c'est reparti pour moi!!!!!!!

moins 0,5 kg sur la balance, je suis ravie. je continue les bonnes résolutions.

Et vous, comment s'est passée cette semaine?

bonsoir,

bleuaga, je suis tout à fait accord avec toi: moins on a de kilos à perdre plus c'est difficile.Si je réagis aussi vite à ma prise de poids, c'est que je ne prends plus dans mes jeans, je me sens boutinée et le moral en prend un coup. Je réagis avant la déprime. J'ai besoin de retrouver ma sihouette, c'est essentiel pour moi. Cela contribura à mon bonheur parfait.....

Patricia, je serais ravie à ce qu'on échange sur nos journées, nos difficultés, nos victoires à venir.

J'ai pas mal de connaissance en ce qui concerne l'équilibre alimentaire, je crois que je suis calée dans le domaine mais j'ai toujours eu du mal à les appliquer, Pourquoi???? J'en sais rien......

Etant une gourmande de nature, il  m'étaitt trés difficile de ne pas succomber à la tentation  mais aujourd'hui devant ce physique que je n'aime plus, je suis prête à réequilibrer mon alimentaire et à reprendre le sport. Le sport est très important pour moi, il me permet de réguler mes sorties resto et autres.

Loli, oui, j'attends , du sport, à ce qu'il élimine toutes ces graisses que j'ai accumulées.

5 heures de sport que tu fais, c'est génial, il me tarde de reprendre le sport ( reprise le 14 septembre) moi aussi.

Sarah, en ce qui me concerne, je fais le "régime" du site ( je n'aime pas ce terme).je préfere dire " réequilibrage alimentaire"

Bonjour

je suis comme toi j'ai eu du mal à me motiver et je ne sais pas pourquoi mais depuis une semaine j'ai envie. Il  y en a marre de ces kilos en trop : 5kg Je fais un peu de sport tous les jours et je mange plus de légumes et de fruits, moins de féculents et je ne grignote plus, je bois pour éliminer. Voilà un peu mon système. Ah oui je ne me pèse plus jusqu'à la fin du mois. Si tu veux qu'on se motive je suis partante

Amicalement

Patricia