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je commence lundi 18!!! qui veut m aider!
bonjour j ai au moins 20 kg à perdre je sais que le regime montignac me convient ,je l ai essayé il y as quelques annees!!.je suis motivée car je ne me supporte plus,je ne me reconnais pas et n ai plus confiance en moi .Qui veut m aider et me dire comment cela fonctionne!!!
coucou ,je me suis inscrite aujourd'hui lundi ,moi aussi j'ai au moins 20 kg à perdre ,je suis partante pour qu'on s'entraide mutuellement 
Bonsoir,
C'est génial de vous retrouver toutes sur ce site, ça motive! Je suis dukan et en fait je reprend mon régime lundi 18, et évidement, je suis partante pour se motiver , j en ai super besoin, gros problème pour ma part avec les menus petits déj, j aime bien manger et je deteste les fromages allégés...
salut moi c'est mag je commence aussi aujourd'hui. j'ai 25 kilos a perdre j'ai le même probleme que toi je n'aime pas les petits dej salés et je n'arrive pas a trouver quelqu'un qui peux me dire si je peux manger toujours le même petit dej on se tient au jus....
coucou
moi aussi je commence aujourd'hui je ne sais pas encore quelle régime suivre pour le moment je vais ésseyé de manger équilibrer .
bon courage a nous toutes 
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Moi aussi j'ai commencé hier.
10kg à perdre.
Je suis motivée pour qu'on s'aide parce que ça va pas etre facile pour moi non plus.
Je fais le régime du site, un peu adapté.
bises