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je commence aujourd'hui
je suis une nouvelle venue parmis vous . je dois avouer que je suis un peu "perdue" .
Qui peux m'aider Merci
Mounina
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moi aussi je commence aujourd'hui, mais d'après ce que j'ai appris hier, la 1e semaine, il faut boire 1 verre d'au / jour et manger léger. En fin de semaine, on aura une liste de courses et des repas.
essaie aussi de bouger : voir sur la barre en haut "mincir", tu sauras tout. bon courage, tu n'es pas seule, au contraire.