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Salut,
je suis nouvelle ici et moi aussi je cherche un peu de motivation! je ne sais pas du tout par quel regime commencer!
j'ai besoin d'aide!!
Salut tyna,
Tout d'abord bienvenue et courage pour ta motivation...
Tu sais pour ce qui est des régimes tu as le choix soit de suivre ton propre régime en zappant les sucreries, le gras, les boissons au max surtout les gazeuses... Sinon tu as le choix entre protéiné, Dukan,WWatchers,.....
En ce qui me concerne, j'ai mon propre régime mais pour faire décoller mon poids et me booster, je commence cette semaine par un régime protéiné et à partir de la semaine prochaine, Mon régime qui m'avait permis de perdre 15 kg environ... Bref renseigne toi sur les forums pour faire ton choice...
Bcp de courage et n'hésite pas kiss