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Hello !
J'ai perdu 30kg et il m'en reste encore un peu moins de 10 à perdre pour attteindre mon objectif.
Je suis cette perte de poids depuis un an et demi.
Je veux bien répondre à tes questions si tu en as besoin.
Cela dit... Ce n'est pas un parcours simple, et j'ai des période de découragement et de doute... Finalement, un régime, je trouve, ressemble beaucoup à l apratique d'un sport... Le mental est fondamental.
Bon courages à toutes !!