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Nouveau défi : régime Dukan, Cohen, Thonon. Qui se lance ?
Bonsoir,
Je vous propose un nouveau défi qu'importe votre âge, votre poids, groupe d'appartenance l'unité fait la force. Vous pouvez obtenir des explications sur mon blog.
J'en a marre de ces kilos en plus. Unissons-nous pour les vaincre.
Bisous. Yrina
Ce matin aprés une semaine moins 2.7 kg.
Cohen me voilà 
si y'a encore de la place , ça m'interesse
Bonjour à toutes,
OK les filles j'ai pris les inscriptions pour sveltine, jehanne971, easypiano, kiki78740. Au plus tard ce soir je vous ferais part des différentes listes sur mon blog. Les nouvelles inscriptions doivent se faire sur mon blog ce qui m'évite d'aller courir sur les différents forums.
Donc pour récapituler :
Dans le groupe des cohéniennes : vous êtes 9 pour l'instant il reste une place.
Dans le groupe des thonettes : vous êtes 8 il reste 2 places.
Le groupe des dukanettes 1 : complet.
Le groupe des dukanettes 2 : vous êtes à 4 pour l'instant il reste donc 6 places.
Nous pouvons mettre en place un groupe de cohéniennes 2 et thonettes 2 si d'autres veulent se joindre à nous. Ou éventuellement un groupe de chrono nutrition voir autre programme minceur. Le plus important c'est notre objectif final : c'est à dire perdre du poids dans un élan de solidarité, de joie et de bonne humeur.
Je vous rappelle que vous pouvez choisir un coach dans votre équipe mais ce n'est pas pour autant une obligation. Quoi qu'il en soit vous devez être solidaire entre vous tel qu'une équipe sur un bâteau tout le monde doit tendre la main à ses "coéquipiers" pour faire évoluer les choses au mieux. Alors n'hésitez pas à prendre contact avec les filles de votre groupe pour se motiver déjà. Pour information vous pouvez obtenir des renseignements sur le régime de cohen en vous rendant sur le site de pupuce : elle est géniale la pupuce. D'ailleurs son pseudo et révélateur.
Pour le programme de dukan : vous aurez des informations sur le site de miss souba : son pseudo est aussi révélateur car elle est aussi jolie qu'une miss.
Enfin pour le programme thonon : vous l'avez sur mon blog.
Allez nous y croyons en notre capacité à réussir, nous sommes maître de notre corps : nous allons exclure ces kilos en trop.
A bientôt. Yrina
Cohen me voilà
si y'a encore de la place , ça m'interesse
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Coucou les filles,
Les tableaux des groupes sont mis à jour sur mon blog vous pouvez en prendre connaissance. Nous sommes maintenant 50 à participer à ce jeu bien que certaines ne m'ont pas transmis certains éléments.
Je vous propose de séparer le groupe des cohéniennes en deux sachant que vous êtes 17 personnes ce qui fait beaucoup. Et la démarche permettrait d'équilibrer au mieux les groupes. Qu'en pensez-vous ? J'attends donc votre avis mais sur mon blog.
A bientôt. Yrina.