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je commence lundi 1er Novembre ! 15 kg j'espère y arriver!
Bonjour,
je commence lundi je suis tombée par hasard sur ce site et j'en suis ravie, je vois que nous sommes plusieurs à mettre le chrono en même temps, c'est très encourageant et je nous souhaite plein de courage !!!!
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Salut à toutes moi j'ai14kg à perdre..........je commence aujourd'hui aussi, je vous souhaite bon courage car le plus difficile c'est d'être patiente, car le chemin est très long et on perd vraiment petit à petit, à chacune sa méthode l'essentiel c'est de manger équilibré et en faible quantité avec une petite activité. Je me permet de donner des conseil car je pesais 95kg et j'en fais 75kg....j'ai maigri sans régime particulier, je mange à ma faim et je réduis tout ce qui est trop calorique comme le chocolat et j'ai obtenu un bon résultat c'est pour cette raison que je continus.........................
bonne chance à toutes!!!!!!!!!!!
Salut,
J'aimerais avoir ta patience et ta motivation,
Meme en mangeant équilibré je ne maigris pas terrible mais je m'y tiens difficilement
Bon courage à toi!!