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Aller je m'y remet !!
C repartit mais vraimenet !!! Je suis suivie par une diet qui me coute 40€ par mois alors je vais arreter les conneries !!
Mon chéri me suit a fond en plus !!!
Première objectif : - 10 kg, le second : - 6 ou 7 kg en plus !!
Bonjour gridou et bonjour les filles,
Moi aussi je me suis remise à une sage décision et je suis repartie, j'ai d'ailleurs repris le régie à zéro et je commence lundi, donc en attendant je m'hydrate et mange sainement enfin j'espère !!!
Après une absence pour maladie et opération j'ai repris 8 kilos ce n'est pas le bout du monde mais le début des difficultés !!!
Je suis sereine et plein d'entrain car je sais que ce n'est qu'une étape de courte durée pour se remettre dans le bain .
Beaucoup de volonté pour un mieux être est ce que je vous souhaite le plus ardemment.
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bonjour,
Je viens de m'y mettre aussi, a force de manger n'importe quoi, je me suis retrouvée à +15kg en 1ans, c'est fou n'est ce pas....
alors j'ai décidé de m'y mettre serieusement, même si c'est vraiment dure quand on rentre chez sois et que la nourriture est à porter de mains.
Pour bien commencer, j'ai décidé de jeûner, ça permettra de nettoyer mon organisme avant de se preparer a manger sainement....
Mais j'aimerais que l'une d'entre vous me donne quelques astuces pour perdre du poids svp?
avez vous un exemple de regime à proposer, sachant que je ne suis pas une grande fan de la cuisine....
merci et bon courage a toutes