Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Je commence mon régime lundi 13/12/2010- une bataille pour ma santé
Bonjour à toutes ceux qui me liront . je suis sabine , j'ai 30 ans et je pèse 119kg pour 1.60m .Conclusion , faut que je maigrisse. Comme beaucoup j'ai essayé des régimes mais j'ai craqué alors je vais essayé encore une fois.Mon objectif est de perdre du poids pour me sentir bien dans ma tête avec un régime de 1000 calories pendant 6 jours et 1400 calories le dimanche. Je crée cette discussion pour être motivée et encouragée dans cette longue aventure.
courage même si la route est longue, je sais qe quoi tu parles
bonjour
1800kcal c'est beaucoup trop c'est pas comme cela que tu vas maigrir ma pauvre aller bon courage 
Tout dépend de son alimentation d'avant!!! Quelqu'un qui mangeait 2500kcal et qui descend à 1800 va maigrir... Moi c'est sur qu'avec 1800 je n'aurais pas maigri mais c'est à chacun de voir ce qui lui convient!
bonjour
1800kcal c'est beaucoup trop c'est pas comme cela que tu vas maigrir ma pauvre aller bon courage
Petite précision, le régime que je suis est un réequilibrage! Non un régime miracle... Enfin il suffit de regarder pour s'en rendre compte!
Et je ne suis pas là pour vous vendre quoi que ce soit, je suis une vraie membre du site! lol Et si besoin je suis là 
Il y a tellement de gens qui essayent de nous arnaquer que je préfère préciser!
Passez une bonne soirée. Bizz
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonjour Twixy27 , je te souhaite bon courage aussi .
Mon menu pour aujourdhui :
Matin :
4 tranche de pain de mie complet avec un café ou un thé ( mais il se peut que je prenne mon petit dej à midi )
Midi :
200g de légumes avec 150g de féculent + 1 blanc de poulet + 1 yaourt 0%
Soir
200g de légumes avec du blanc de poulet + 1 yaourt 0%
Bon courage à toutes . J e vous fais le point de ma première journée de reprise de régime ce soir , en attendant tenez bon. On peut être tentée mais on est pas obligée de craquer.
Sab