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Qui commence debut janvier??
Bonjour à toutes,
Moi, j'ai 8 à 9 kg à perdre et j'ai besoin de soutient pour y arriver!
J'ai un compagnon qui à la ligne mais qui mange très mal. Pas de légumes, deux repas complet par jour et pas de petit dej. Il ne boit que des boissons sucrées, jamais d'eau et depuis une année de vie commune, je le suit dans son alimentation déséquilibrée. Il me demande de faire attention, mais pas evident de préparer de bons plat équilibrés quand on rentre ts les jours à 20h!!
J'ai déja testé différents régimes, mais sans soutient je n'y arrive pas. J'abandonne souvent au bout de qques jours...
Help!!!! J'aimerais commencer debut janvier!
bonjour les filles,moi aussi je recommence lundi avec la ferme intention d'y arriver cette fois-ci,le top départ est pour lundi,je vais peut être commencer par le régime dr DUCAN pour amorcer il est pas mal!!!! j'ai 18kg a perdre pour me sentir bien
aller GO on y croit
peut être a vous lire bientôt.......
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Moi aussi je commence début janvier
j ai 10 kilos à perdre
Bises
Karo
pareil que toi karo62 faut etre solidaire !!!