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Régime + sport qui me suit ?
Bonjour les filles,
J'ai 9 kg à perdre et je compte allier régime et sport! je suis d'une nature grignoteuse et c'est ce qui m'est fatal, là je suis motivée, qui veut me suivre?
J'ai 30 ans, 3 enfants et je travaille dans un bureau donc je suis pas mal assise! Je suis française mais je vis au Canada.
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Allo Soso!!!
Je te suis, j'ai 4-5kg à perdre, j'ai 36 ans et 3 enfants aussi. Et je suis pas mal assise souvent!!!
J'ai acheté un DVD de danse latine aérobique... j'en ai fait 3 fois jusqu'à présent, c'est super le fun, mais il faut que je me motive un peu. Sinon je vais essayer de sortir plus souvent, faire des marches et m'acheter un vélo pour les journées où il fera beau!!
moi aussi je fais du vélo et je met ma petite dernière dans la carriole derrière, c'est un bon moyen de faire du sport avec plaisir je trouve, en famille en plus c'est cool!
tu es du Québec?