Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mariepicasso le 26-07-2011 à 09:09

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Je maigris sain, je mange bien

Bonjour,

j'ai commencé hier ma phase de déconditionnement. Selon la méthode toute naturelle du livre "Je maigris sain, je mange bien" de Dr Laurent Chevallier. Enfin à ma hauteur et selon mes convictions...

Je serais contente de partager avec toute personne désireuse de connaître ce "régime" qui n'en est pas une.

Cordialement,

Marie



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posté par soixanteseize le 09-08-2011 à 00:29

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demain j'irai voir si je trouve le livre, la dernière fois que j'ai fait mes courses, j'ai oublié

posté par mmpegase le 08-08-2011 à 16:02

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Je ne connais pas le livre "Je maigris sain, je mange bien" du Dr Laurent Chevallier, ça me semble intéressant.

En quoi consiste la pahase de déconditionnement ?

posté par mariepicasso le 05-08-2011 à 11:43

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Alors personne n'est itéressé par ce régime ??

Je suis vraiment toute seule !!

Bon j'attendrais...

posté par mariepicasso le 05-08-2011 à 11:43

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Alors personne n'est intéressé par ce régime ??

Je suis vraiment toute seule !!

Bon j'attendrais...

posté par mariepicasso le 28-07-2011 à 21:55

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petit_soleil le 28-07-2011 à 21:32

Bonsoir,

Je suis très curieuse par ton "régime", après avoir essayé pratiquement ts les régimes existants, j'ai décidé de manger équilibré tout simplement. Fini les plats préparés et les fast food, ou très occasionnellement, le soucis c'est que je ne vois pas de différence sur mon poids. Est-ce que c'est ce que tu entreprends également?

Merci...

Bonsoir "Petit_soleil",

Merci de venir sur ce forum.

C'est mon premier régime que j'attaque après 2 grossesses rapprochées. Vous pourrez trouver sur mon groupe "Régime chasseur cueilleur selon Laurent Chevallier" un post sur la phase de déconditionnement avec mon organisation alimentaire type. J'y vais de ce pas écrire ce post. 

En effet, il s'agit de manger équilibré. Mais avant d'en arriver là, l'auteur demande de passer d'abord par la "phase de décontionnement" pour perdre ce que notre corps veut bien éliminer. Pendant une durée de semaines en fonction de la perte de kilos que nous voulons perdre. Dans mon cas, 5 semaines pour perdre entre 8 et 12 kg.

Après ces 5 semaines, je passe à "Je mange équilibré".

Voilà en espérant répondre à ta demande...

posté par petit_soleil le 28-07-2011 à 21:32

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Bonsoir,

Je suis très curieuse par ton "régime", après avoir essayé pratiquement ts les régimes existants, j'ai décidé de manger équilibré tout simplement. Fini les plats préparés et les fast food, ou très occasionnellement, le soucis c'est que je ne vois pas de différence sur mon poids. Est-ce que c'est ce que tu entreprends également?

Merci...

posté par mariepicasso le 28-07-2011 à 08:07

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soixanteseize le 28-07-2011 à 00:17

merci de ta réponse, euh... je vois pas trop.... enfin.... j'imagine un peu.... bref, le mieux serait que j'aille acheter le livre.  En tout cas pour toi ça marche pas mal,  2 kg,  félicitation !

Euh oui... blush

le mieux est d'acheter le livre, c'est un conseil judicieux...

posté par soixanteseize le 28-07-2011 à 00:17

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merci de ta réponse, euh... je vois pas trop.... enfin.... j'imagine un peu.... bref, le mieux serait que j'aille acheter le livre.  En tout cas pour toi ça marche pas mal,  2 kg,  félicitation !

posté par mariepicasso le 27-07-2011 à 08:44

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soixanteseize le 26-07-2011 à 10:06

Oh pardon j'ai posté trop tôt.  Bonjour mariepicasso,  je ne connais pas ce livre,  peux tu nous en dire un peu plus ? merci

Bonjour

je t'ai répondu mais je ne sais pas si ma réponse te convient...

posté par mariepicasso le 27-07-2011 à 08:42

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Bonjour à tous !

Youpi ! j'ai commencé lundi et j'ai déjà perdu 2 kgs...

J'ai du mal à le croire...

Et il est vrai du coup, je me sens plus légère !! 

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