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Mon régime Départ: 8.08.2011 GO GO GO
Hello à toutes et à tous!!! Cette fois c'est départ!!! fait un tit moment que je me laisse aller et donc +5kg!!! donc demain c'est reparti, sport, manger sainement!!! Qui est prêt à me suivre?!? Besoin de motivation :-) !!! Bonne fin de soirée!!!
salut je suis moi meme en mode ramadan et j ai decider pour celui la de ne pas prendre de poids donc j ai pris de nouvelle resolutions
1 je me suis achete un jean taille 36
2 pour couper mon jeune de commencer par manger soit une salade soit une soupe
3 pour le plat je me fais un feculent et je recidive avec des legumes
4 j oublie je m oblige a mager 4 fois par semaine du poissons et le reste une viande maigre
5 pour le dessert je m offre un petit plaisir tel qu une part de gateau fais maison si possible avec des fruits
6 avec tous a je marche beaucoup et surtout je bois beaucoup d eau de the j oublie au max les sodas et autre
7 les gateaux robeu j oublie meme si ces tres bons et tentent mais comme j ai dit dans mon numero 1 il faut que je rentre dans mon 36 a l aise
alors voila mesdammes ma motivation et vous quel est la votre ?
je suis partante si vous voulez de moi merci 
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Coucou tout le monde!!! TAAAAAAADA!!! Le premier jour est arrivé :P alors bon courage :)