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Voulez vous commencer avec moi?
Bonjour;
Jecommence mon régime le Lundi 03/10 bien décidé cette fois d'aller jusqu'au bout et d'atteindre l'objectif que je me suis fixé à savoir 60 Kilos, bien sûr ce n'est pas la première fois que je me met au régime, la différence c'est que maintenant je fais mon maximum pour mettre toutes les chances de mon côté, et je crois que toutes celles qui comptent passer au régime cet automne pensent à la même chose, mon idée est toute simple, avoir le maximum de personnes commençant ou ayant déja commencer leur régime, échanger nos expériences, se remonter le moral mutuellement, et fixer une date ou chacune de nous fera le bilan de son expérience, cette date sera un objectif indivuduel pour atteindre le poids idéal mais aussi collectif puisque nous ferons le maximum pour que tous les menbres du groupe atteignent également leur objectif, en bref ça sera un échange de sensations et d'expériences.
Alors Voulez vous commencer avec moi????
Hello Lil_Diet
Motivee egalement
Pourrais tu partager avec nous les menus elabores par ton nutritionniste??
J ai commence il y a deja quelques temps a faire attention a ce que je mange mais je reprends a chaque fois le poids perdu...
Depuis debut de semaine je mange tres leger, salade a midi et soupe le soir, mais j ai peur de craquer car je suis tres gourmande... Et a force de manger de la salade j ai peur que ca ne passe plus...
Ca serait vraiment sympa de ta part car j ai une bonne dizaine de kilos a perdre dus a ma grossesse...
Je suis a 70 Kg et j aimerais retrouver mon poids d avant ma petite puce, soit environ 60/62 Kg, pour commencer et ensuite reussir a descendre a 55 Kg, le poids ou je me sens bien...
Bon courage a toutes, et restons motivees!!!
coucou!!
Moi je me suis mariée il y a 4 mois !!!!!j'attendais juste les vacances finient pour commencer quelque chose de sérieux et ne pas craquer surtout !!!!on pourra se donner des idées pour des menus si tu veux ?
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Merci a toi!! deja ca remonte le moral!!! mes repas sont simples café le matin et orange pressée
le midi c'est genre tomate et thon, 4h une pomme et le soir que des legumes ou de la soupe! mais j'ai stagné pendant presque 2 semaine et au moindre ecart c'est 1kg en plus!! comment gerer les ecart qui me fusille sans arret la semaine pour juste un bon repas par semaine???