j'ai 51 ans et comme toute je me pose certaines questions sur la ménaupose
contente de voir que je suis pas toute seule .
étant opérée depuis 5 ans je ne sais pas ou j'en suis ....... mais je pense comme toi mikolani que c'est à cause de cela que mes kilos partent moins vite
d'habitude je perd 3kg en 8jours et là ..........il ma fallu 15 jours (je parle de la 1er semaine de régime)
alors çà promet !!!..............rire
il va falloir faire le double d'efforts en gymnastique si on veut perdre tout en faisant suivre la peau
je me fais des massages avec le gant de crin matin et soir plus de la crème pour hydrater enfin !!!
il faut bien se faire une raison ...........comme disait tino rossi la vie commence à 60 ans ..........alors on a encore du temps...............rire
bonsoir à toutes@++++++

Bon, et bien aujourd'hui, c'était particulièrement représentatif des hauts et des bas de la " périménopause ", comme ils disent : migraine terrible, fatigue extrême, bref, la pleine forme!! je vous conseille, pour vous changer un peu les idées, d'aller voir quelques forums sur ce site qui ne sont pas piqués des vers.... au moins, on rigole bien ( sans aucune méchanceté, bien sûr ) Comme quoi, on n'a pas forcément les mêmes buts toutes: il y a quelques cours de récréation sur certains forums qui sont chouettes !! Un petit site sympa à vous signaler ( puisque j'avais promis de faire des recherches ) " www. quefaireavec.com " qui part du principe " qu'est ce que je fais comme recette avec ce que j'ai dans mon frigo " ? A adapter bien sûr à nos régimes, mais je compte sur votre très grande sagesse!! Bises et demain, un autre site......... ou peut-être une vidéo

Tout à fait, Omalou, plurielles.fr c'est assez intéressant, et très facile à comprendre. Je vais avoir mon après-midi libre et je vais vous chercher de la doc et des sites " pour nous ". En fait, le plus dur à aborder, ça va être le décolleté: comment, une fois les kilos perdus, pouvoir mettre une jolie robe à bretelles ou un simple débardeur en coton. Certaines femmes ont fait carrément une croix dessus, et j'ai une amie qui a perdu 3O kgs ( eh oui, on peut le faire ! ) mais qui a eu recours à la chirurgie plastique pour se permettre un décolleté convenable !! attention, simplement remettre en place certains muscles complètement relâchés, c'est pourquoi j'ai dit chirurgie plastique et non pas rafistolage esthétique !!! Ca promet: c'est pourquoi les exercices et la marche, la natation me semblent vraiment indispensables, quand on peut les faire, bien sûr, et en plus, " MEME A NOTRE AGE " ( grrrrrrrrrrrr ) on peut les pratiquer sans modération.
Bienvenue à toi , Anouchka et bon courage, même si les choses naturelles, c'est déjà pas mal, non ??? De tout coeur avec toi !!!

Bonjour..super! je viens d'avoir 55 ans le 7 aout ..et sur ce site je n'avais pas vu encore "vu"de quinquas ou + j'en suis ravie !!pas pour les kilos moi aussi j'ai fait toute ma vie des régimes et la c'est trés dur de perdre 1 petit kg ..je refait le régime scarsdale,car c'est le seul qui me fait maigrir !! je suis en traitement hormonales ..plus de bouffée de chaleur mais fatigue sure..bon courage à vous !!

bonjour moi je suis en pleine menaupose et pour ne pas ecouter tous le monde qui nous dit que grossir est une fatalitè
je fais du sport et de la marche aussi puis surveiller mon alimentation
c'est une etape dans notre vie
mais la vie est belle haut les coeurs!