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j'ai perdu 11 kilos en un mois mais impossible de perdre plus
Bonjour à toutes, en un mois j'ai perdu 11 kilos sans peine
, simplement en supprimant toute la mal bouffe (j'adorais tout ce qui était bien gras, ou bien sucré, les alcools, les sodas, 
...), ne buvant plus que de l'eau et réduisant les quantités. Depuis une semaine, impossible de perdre
. Cela vous est - il arrivé? Que faire? Est-ce normal???? Vite vite, j'ai besoin d'aide et de motivation, tous vos conseils, vos expériences, sont les bienvenus.
Merci et ... bon courage pour votre régime!!!
CA Y EST !!!!!!!!!! je suis passée sous la barre des 75 kilos !!!!!!!! c'est reparti!!!!!!!!! taille 38 me voici 
Vas y !!! Cours viiiiiiite vers ta taille 38 !!!! Tu vois ça marche ....tu y arrives is contente pour toi ! GoGo ma belle
Bisous
Merci les copines pour vos commentaires, conseils et encouragement. Je vais essayer de faire un peu de marche dans ma journée de travail. Pas évident et puis le soir j'ai les enfants donc ...
Point de vue motivation, je retrouve des envies de petites douceurs que j'avais perdue et j'ai l'impression d'être moins motivée . Faut dire aussi que je n'arretais pas de penser " régime" depuis le premier mai et je ne faisais d'ailleurs plus que ça. C'est pas bon non plus, c'est pour devenir zinzin 
Je suis toujours au même poids, je patiente lol y a rien à faire d'autre ... j'espère que ça va redémarrer pour que je perde pas le pari que j'ai fait avec moi-même 
Bon régime à toutes et à bientôt
bizzzzzzzzzz
Et hop suis de nouveau motivée à balle de guerre et stop aux petites fringales ........;;
youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii heureuse pour toi
CA Y EST !!!!!!!!!! je suis passée sous la barre des 75 kilos !!!!!!!! c'est reparti!!!!!!!!! taille 38 me voici
Merci les copines pour vos commentaires, conseils et encouragement. Je vais essayer de faire un peu de marche dans ma journée de travail. Pas évident et puis le soir j'ai les enfants donc ...
Point de vue motivation, je retrouve des envies de petites douceurs que j'avais perdue et j'ai l'impression d'être moins motivée . Faut dire aussi que je n'arretais pas de penser " régime" depuis le premier mai et je ne faisais d'ailleurs plus que ça. C'est pas bon non plus, c'est pour devenir zinzin
Je suis toujours au même poids, je patiente lol y a rien à faire d'autre ... j'espère que ça va redémarrer pour que je perde pas le pari que j'ai fait avec moi-même
Bon régime à toutes et à bientôt
bizzzzzzzzzz
bonjour,
félicitations pour tout tes kilos perdu mais cela est-ce pas un peu trop vite??? c'est peut-être pour sa que tu stagnes niveau poids fait attention de pas reprendre de poids. fais tu des activités physiques car cela peut d'aider enormément mais combien pèse tu et combien tu fais en taille?
ne te démotive pas continue a faire ton régime sérieusement et sa va continuer 
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Coucou Maxetval, où en es tu dans ton régime ?
Coucou Cangri
Ben suis partie en vacances 10 jours en all in et j'en ai profité un max point de vue bouffe et boisson et miracle ... j'ai repris qu'un kilos.
ici je m'y suis remise à fond : objectif direct, arriver à 65 Kilos fin septembre, suis toujours à 70... ça devrait aller bien que j'ai eu un peu de malaprès les vacances
de me remettre à penser "régime"
bizzzzz