hey hey sa te dirai de suivre ton regime avec moi histoire qu'on tienne

jte laisse mon msn :  [email protected]

stp kiss

Retour du traditionnel déjeuner Pascal,pas craqué sur le gâteau:c'était pas trop difficile ;c'était loin d'être mon péféré!!!!

j'ai commencé à faire attention depuis le 17 mars,sans méthode particulière et la balance affiche -2.9kg ;je sais par expérience que les premiers 5 kilos sont les plus faciles à perdre quand on en a 20 de trop...Le plus dur reste à venir....Le chemin est long!!! j'attends le programme que je devrais recevoir en début de semaine prochaine....En attendant,je me prépare mentalement et ai enlevé de mon alimentation les aliments les plus riches:...

j'espère pouvoir  vous connaître davantage pour partager cette aventure....                   Motivé(e)s,soyons motivé(e)s...tous ensemble,tous ensemble,ouais,ouais!!!!

slt ,tu trouve que les fruits et legumes frais sont cher , pourquoi ? tu fais ou t'es courses ds les grandes surfaces ? ,si c le cas c normale ils sont meme hyper hyper cher ,

mais moi ej fais le marché  et si tu va vers la fin du marché , tu trouve les fruits et legumes  a un pris vraiment tres tres abordable  et pour 20 euros(et pour une famille nobreuses comme moi 5pers.au foyer on peut arriver jusqu'a 30 euros mais on a ds le chariot de tout et on mange les fruits a volonté) tu fais tes courses (fruits et legumes )pour toute la semaine

tu peux trouver meme des produits laitiers  a des prix  moins cher mais il faut tjrs verifier les dates de peremption ,on sais jamais

salut moi 18 kg en 2 ans . j espere arriver a en perdre au mons 10 avant juillet . bisous a toutes

Bjr à toutes, perso j'ai grossi en plusieurs étapes.

D'abord lorsque j'ai quitté le foyer familial et qu'il a fallu faire les repas seule ! (comme je ne savais pas vraiment cuisiner, j'ai souvent mangé des pâtes avec toutes sortes de sauces et des plats préparés type quiches et pizzas).

Ensuite lors de mon 1er bébé, j'ai pris une dizaine de kilos après mon accouchement (le stress...).

Les bonnes recettes et le plaisir de la table ont fait le reste pour arriver à 85-90 kilos à l'époque de mes 40 ans. Le stress du divorce m'a d'abord fait perdre 15 kilos en 6 semaines, que j'ai repris lorsque j'ai commencé à faire le deuil de mon mariage.

Je suis partie 2 années de suite en cure thermale à Brides les Bains, j'avais bien amorcé une perte de poids, mais le chômage et les difficultés du quotidien ont fait que j'ai tout repris (avec le traditionnel petit plus) ce qui fait que j'ai dépasé les 100 kilos.

Je voudrais vraiment arriver à redescendre aux alentours de 70 - 75 kilos, mais la motivation manque parfois.

Je ne peux pas me faire aider par le médecin nutritionniste qui m'a aidée un moment, car financièrement je n'en ai plus les moyens (idem pour les "médicaments" non remboursables).

Je suis inscrite ici depuis quelques semaines, mais les menus proposés comportent beaucoup de fruits et légumes frais, et là aussi mon budget crispe un peu !

J'ai envie d'y croire tout de même. Avec votre aide...