BONJOUR à toutes celles qui me ressemble ...d'avoir pris 20kg en peu de temps et comme c'est difficile de les perdre en faisant ATTENTION à tout et même en respectant les menus et en mangeant beaucoup moins ...j'avais essayé il y a 2 ans avec mon mari(lui pour sa santé 140 kg ) un régime aidé par un ditéticien ... régime végétalien et tout cru.. je mettais 2 h à tout râper et  préparer et bien sûr accompagné pour mon mari de compléments alimentaire, type vitamines etc...thé 7x7 oligo-élm. il aperdu 15 kg en 2 mois et moi seulement 4 snjff..et lui n'a pas repris mais moi OUI....c'est ce qui m'a décidé de vous rejoindre avec beaucoup d'espoir et je trouve très sympas les échanges
j'avais perdu 20 kg en Côte d'Ivoire en 98  avec 3 x3 mois de W.W. mais rentrée en suisse j'ai tout repris et en prime 7 kg de plus je crois que cela s'appelle YO YO  ?
Courage à toutes et bon lundi de PAQUES pour moi pas de choc ou 1 carré de noir 70%

cela me ressemble assez : 20 kg en 7 ans , après 2 enfants , un peu de stress et déjà quelques régimes faits réussis et repris ( avec des petits freres de ceux perdus en plus). aujourd'hui je reprends mes bonnes résolutions, maigrir, objectif 10 kg et 3 kg par mois. j'ai entendu parler du regime basé sur le groupe sanguin, qu'en penser et comment le mettre en place? nouvelle sur ce site je suis un peu perdue sur son fonctionnement.