moi ca fait depuis le 24/05/07 je fait ce regime en deux semaines j'ai perdu 4kgs je prenais les sachets midi et soir et depuis je continue mais je ne prends les sachets que le soir le midi je fais un vrai repas je ne grignote plus entre les repas j'ai arrete les sodas par contre je prend une collation a 10h et un gouter à 16h pour la collation c'est un fruit ca me permet de tenir entre le petit dejeuner et le repas du midi et pour le gouter je prend un fruit et une barre de cereale de la gamme gerlinea le midi des feculents une viande ou poisson ou autre du fromage ou un yaourt et tout au long de la journee je bois de l'eau et le soir soit un sachet hp ou un repas a base de legume pas de feculent le soir car on ne fait pas d'exercice le soir donc on ne pas pas eliminer et j'avoue que malgre ca je continue a perdre du poids moins qu'au debut car je n'utilise plus les sachets aux deux repas principaux mais mon but est de perdre sans reprendre ensuite et surtout de pouvoir passer a une alimentation sans sachets et ne rien reprendre j'en ai parler a mon medecin et il m'a dit c'est ce qu'il faut faire car continuer les sachets et reprendre une alimentation meme saine fait reprendre du poids il faut faire une transition entre les deux c'est pour ca que commencer un regime hp c'est bien mais il faut a un moment melanger les sachets avec un vrai repas pour laisser au corps le temps de se rehabituer a la nourriture normal et donc pouvoir reprendre une alimentation normale sans repren

Merci beaucoup moi aussi j'ai entendu parlé de ca au niveau des reins c pas terrible donc j'hesite mais je pense que je vais quand meme essayer sans en abuser Bisous

merci pour tes encouragements ce sont des sachets poudres que tu as pris ou autre chose?