Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
J'ai faim
Bonjour,
Cela fait maintenant plus d'une semaine que j'ai commencé mon régime. J'ai déjà perdu 1,5 kgs, mais le problème qui se pose c'est que j'ai faim une heure environ après avoir fini mon repas du midi.
POurtant je mange la quantité d'aliments qui est proposée dans le programme. Comment cela se fait-il ? Tout à l'heure j'ai craqué et j'ai mangé deux noix. Bon ça va encore. Mais vais je pouvoir résister encore longtemps ?
Merci de me dire comment vous faite vous lorsque vous avez faim et est ce que vous avez faim entre les repas ?
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
As tu faim ou envie de manger, car si tu manges correctement au repas tu ne dois pas avoir faim (ventre qui gargouille, maux d'estomac) une heure après, peut être est ce une envie de manger? Poses toi la question quand ça t'arrive et demande toi pourquoi: gourmandise, ennui, stress?