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Quel a été votre déclic ?
Bonjour à toutes les nouvelles régimeuses !!
J'aimerais savoir quel a été votre déclic ? Vous savez : ce qui a fait que vous avez commencé votre régime et que vous êtes SUPER MOTIVEE !!
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Le vrai déclic, a été le départ de "l'homme de ma vie"...
Je ne me suis pas rendu compte qu'il ne supportait plus mon physique, mais surtout JE NE ME SUIS PAS VU GROSSIR.
Au départ, on se dit : ce sont les fringues qui ont du rétrécir,
après ce sont les petits kilos dus aux excès des vacances, normal quoi...
après ce sont ceux liés à l'arrêt de la clope ...
Bref tout s'explique à chaque fois, mais bon ...
Quand je me suis retrouvée toute seule avec mes 25 kilos de trop, ma déprime, mon essouflement chronique et ma garde robe style sac-a-patates, ca m'a vraiment fait un électro- choc : il était temps de réagir !!!
En tout cas j'espère pouvoir trouver ici du soutient car je sais que la route sera longue
Je compte sur vous 
Bon courage à toutes et tous ...
Le vrai déclic, a été le départ de "l'homme de ma vie"...
Je ne me suis pas rendu compte qu'il ne supportait plus mon physique, mais surtout JE NE ME SUIS PAS VU GROSSIR.
Au départ, on se dit : ce sont les fringues qui ont du rétrécir,
après ce sont les petits kilos dus aux excès des vacances, normal quoi...
après ce sont ceux liés à l'arrêt de la clope ...
Bref tout s'explique à chaque fois, mais bon ...
Quand je me suis retrouvée toute seule avec mes 25 kilos de trop, ma déprime, mon essouflement chronique et ma garde robe style sac-a-patates, ca m'a vraiment fait un électro- choc : il était temps de réagir !!!
En tout cas j'espère pouvoir trouver ici du soutient car je sais que la route sera longue
Je compte sur vous
Bon courage à toutes et tous ...
Le vrai déclic?
Envie de prendre soin de moi, de mon corps pour moi et pas pour les autres. J'en ai eu marre de me lamenter sur mon propre sort, me dire que les autres filles pouvaient manger ce qu'elles voulaient et ne prennaient pas un gramme... Si je fais ce rééquilibre alimentaire, c'est juste pour moi, les autres m'importent peu, je veux juste être bien et me trouver jolie! (après un compliment par-ci, par-là ne fait jamais de mal )
Du coup, cette prise en main passe par celle de mon équilibre alimentaire et le sport mais je m'occupe désormais aussi de ma peau, de mon visage, mes ongles, mes mains, mes pieds... Je pense que tout est très important et depuis que je prends soin de mon corps, il me le rend bien ;) Plus de mal de tête, plus de gros ballonement et surtout fini la culpabilité de me dire que je me laisse aller!
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Je vois que nous avons toutes des histoires différentes...le point commun, c'est la faculté de notre esprit à ne pas voir ces kilos s'installer...jusqu'au jour où on se voit tel qu'on est: on ouvre ses yeux sur une silhouette qui ne nous plaît plus !!!
Un conseil à vous donner : vouloir perdre du poids pour quelqu'un ou pour rentrer dans une robe de mariée ou pour être belle dans son maillot...c'est bien sur le court terme, mais faites-le d'abord pour VOUS, pour votre bien-être et votre santé, ce sont les vrais moteurs qui permettent de déclencher de véritables changement alimentaires sur la durée, ce qui vous permettra de vous débarrasser définitivement de vos kilos en trop !!