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aidez moi svp
je commence mon regime demain et je voudrai de l'aide pour la motivation et aussi des idées de repas jai vraimen besoin de maigrir 92k pour 1.67 c bocou tro aidez moi svp merci
Merci de m'avoir repondu apres mes 3 grossesse j'espere aussi revenir a mon poid d'origine
alors je suis motivé surtout que je me marie au mois de septembre alors j'aimerais perdre au moins 10 kilo si possible
oui j'ai fais aussi à ma façon, la motivation est super importante, je veux juste revenir comme avant ma grossesse ça serait IDEAL, je vous invite en "amie" si vous le voulez bien, on s'entraide comme ça, bisous à vous
c'est trop fort tu as perdu tout ce poid en prenant les plats qu'il te donne ou tu fait un peu a ta facon
je sais je suis curieuse mais j'aimperais tellement perdre aussi 22 kilos et plus que si tu pouvais me repondre et me rassurer ca me motiverai
merci gros bisous
Re, oui j'ai fait un "peu" de sport au début de mon régime histoire de faire décoller mon poids, mais là je ne trouve plus beaucoup de temps pour moi car ma fille est une vrai glue, par contre dès demain je peux te ramener des recettes car je ne les ai pas ici, ça ya pas de problème, file moi ton adresse 
. Par contre il y a une recette du site que j'ai essayé et qui est très bonne c'est les "Lasagnes de courgette et saumon au romarin" j'adore, c'est pas très chèr et rapide, même mon copain à trouver ça très bon mais pour lui j'ai rajouté du fromage... hummm miam du fromage lol... Bisous
Re, oui j'ai fait un "peu" de sport au début de mon régime histoire de faire décoller mon poids, mais là je ne trouve plus beaucoup de temps pour moi car ma fille est une vrai glue, par contre dès demain je peux te ramener des recettes car je ne les ai pas ici, ça ya pas de problème, file moi ton adresse . Par contre il y a une recette du site que j'ai essayé et qui est très bonne c'est les "Lasagnes de courgette et saumon au romarin" j'adore, c'est pas très chèr et rapide, même mon copain à trouver ça très bon mais pour lui j'ai rajouté du fromage... hummm miam du fromage lol... Bisous
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salut!
tu sais on est un bon nombre avec +de 20kg à perdre et je pense que tu as fait le bon choix en t'inscrivant sur ce cite car maintenant tu ne seras plus seule et on sera toute là pour te soutenir...dans les bonnes mais surtout dans mauvaises passes !!! fais-toi des amies ici, car on sait que faire un régime toute seule, c'est pas tjrs évident.
alors à bientot.bise.