Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par princess_du_temps le 01-04-2011 à 10:07

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Défi minceur : perdre nos derniers pour l'été (-10kg pour moi)

Hello les filles!

 

Voilà la date fatidique de mes vacances est tombée : le 4 juillet, et d'ici là je veux perdre les 10kilos qu'il me reste et c'est assez chaud mais faisable! Alors je vais faire un genre de régime hypocalorique et sutout du sport pour me raffermir! Je me demandais si certaines ne voulait pas se joindre à moi pour plus se motiver!

C'est ce que je souhaitais dire, allez motivée et bon bourages à toutes!



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posté par princess_du_temps le 01-04-2011 à 18:15

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Voilà je viens de créer un groupe 

Les Juilletistes contre leur kilos

 

Venez nombreuses on rigolera bien!Bisous

posté par princess_du_temps le 01-04-2011 à 17:58

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magou46 le 01-04-2011 à 17:51

salut, moi c'est pareil, dernière pesée 78kg, j'aimerai descendre sous la "barre" des 70 kg !!

surtout perdre 3 à 4 kg avant le 9 mai !!

ça serai sympa de créer un groupe, on te laisse faire Princesse

Ok je vais essauer d'en créer un et je vous mettrai le nom!Bisous

posté par magou46 le 01-04-2011 à 17:51

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salut, moi c'est pareil, dernière pesée 78kg, j'aimerai descendre sous la "barre" des 70 kg !!

surtout perdre 3 à 4 kg avant le 9 mai !!

ça serai sympa de créer un groupe, on te laisse faire Princesse

posté par princess_du_temps le 01-04-2011 à 17:47

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Bienvenue à Toi Lucy, moi aussi déjà desvendre à 70 serait superbe!

posté par princess_du_temps le 01-04-2011 à 17:46

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mimiconte le 01-04-2011 à 17:38

Bonjour je viens de m'inscrire aujourd'hui et j'ai environ 10 kilos à perdre et j'aimerais bien me joindre à vous. J'ai commencé mon régime il y a environ 1 semaine et j'ai réussi à perdre plus d'un kilo, mais toute seule c'est pas super motivant. j'ai commencé la marche rapide et la piscine.

Merci de m'accepter parmis vous.

Bien sûr qur tu peux venir, je ne renis personne! C'est bien pour ton kilos perdu, moi j'en ai pris un cette semaine. Moi la piscine aussi un peu, je n'ai pas peur de l'épreuve du mailloy, et le sport en salle!

 

Voilà et bienvenue

posté par princess_du_temps le 01-04-2011 à 17:45

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milou19791 le 01-04-2011 à 15:54

c'est sûr on a le même objectif de date...!

Moi je m'y suis mise tranquille aujourd'hui.
Je note vraiment tout ce que je mange et je calcule les calories. C'est horrible de voir le nombre de calories que l'on ingurgite avec seulement un biscuit ou un morceau de pain beurré.


Ensuite, je crois que je m'inspirerai du régime proposé par le site.

Voilà...

Bon courage à toi aussi

On est des soeurs jumelles de régime!Lol

 

Oui c'est vrai une fois moi j'ai compté et bien je passé les 2400 calories avec toutes les cochonneries! Tiens pas bête je vais noté ce que je mange!

posté par mimiconte le 01-04-2011 à 17:38

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Bonjour je viens de m'inscrire aujourd'hui et j'ai environ 10 kilos à perdre et j'aimerais bien me joindre à vous. J'ai commencé mon régime il y a environ 1 semaine et j'ai réussi à perdre plus d'un kilo, mais toute seule c'est pas super motivant. j'ai commencé la marche rapide et la piscine.

Merci de m'accepter parmis vous.

posté par milou19791 le 01-04-2011 à 15:54

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princess_du_temps le 01-04-2011 à 10:38

Milou, à 3 jours près on est pareil! Moi je suis comme toi, je vais manger mieux et surtout le sport, c'est que j'avais fait l'année dernière et j'avais perdu 4kg facilement! Moi le pire va être le grignotage et surtout prendre un bon petit déjeuner et encore le grignotage! Je pense commencer sérieusement demain, et après on verra!

 

Bon courage

c'est sûr on a le même objectif de date...!

Moi je m'y suis mise tranquille aujourd'hui.
Je note vraiment tout ce que je mange et je calcule les calories. C'est horrible de voir le nombre de calories que l'on ingurgite avec seulement un biscuit ou un morceau de pain beurré.


Ensuite, je crois que je m'inspirerai du régime proposé par le site.

Voilà...

Bon courage à toi aussi

posté par milou19791 le 01-04-2011 à 15:50

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Bonjour Lucy53,

as tu commencer ton régime? entre 700 et 1000 kcal/jour et bien chapeau! Moi je ne peux pas tenir sur la longueur avec une telle restriction. Mais c'est courageux de ta part. J'espère franchement que tu vas réussir.

Comme je le disais précédemment je préfère retrouver un équilibre alimentaire qui me laisse quelques libertés quand même maintenant je suis consciente que ça va durer plus longtemps.

Quels sont tes petits trucs pour résister à la tentation?

Bises
Emilie

posté par perdredupoids86 le 01-04-2011 à 13:14

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Salut,

Je suis avec vous, je n'ai rien de particulier de' prévu cet été mais j'aimerai pouvoir porter mes jolies petits hauts et petites robes d'avant ma grossesse.

Bon courage

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