Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par audrey24 le 20-08-2007 à 17:07

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CLUB DU 27 AOUT

je vois qu il y a un club du 13 aout alors pourquoi pas un club du 27? PLus on est de folles pluq on maigrit qui sait?



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posté par SIRA le 21-08-2007 à 15:09

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COUCOU C'EST SIRA j'adhère au club du 27, j'ai besoin d'un peu de temps,d'une préparation psychologique et de me faire au menu! on y arriivera!! out les kilos!

posté par Missy40 le 21-08-2007 à 14:52

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Salut,

Moi aussi je commence le 27, j'espère que ca va marcher!!! Est-ce qu'il y a des filles du Québec?

posté par frisapla le 21-08-2007 à 14:51

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merci Fleurbleue!Je vais essayer....te tiens au courant.

posté par euphonie le 21-08-2007 à 14:46

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je croyais commencer mon programme le 20 août, mais en fait ce sera le 27 ! Donc me voilou !

posté par fleurbleue le 21-08-2007 à 14:46

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Ah ! Frisalpa, j'ai un truc, j'ai un truc !!
Pour le sport détesté, mon petit truc (piqué sur un autre site internet) : faire les exercices type pompes verticales ou hanches chaque jour à un moment donné.
Je m'explique : Moi, à chaque fois que je vais aux toilettes, je termine par 20 pompes contre le mur. 20, c'est vraiment pas beaucoup (tu peux commencer par moins) et à la fin de la journée, j'en suis à 100 ! Pas mal, non ? Non seulement je ne m'en rend pas compte, mais en plus je n'y pense même plus et c'est devenu complètement réflexe !
100 pompes par jour, ça dessine les épaules et les pecs...
Volà ! J'espère que l'idée te plait !
Tu peux faire ça avec n'importe quel exercice, et en rajouter 1 chaque mois, par exemple.
Le mois prochain, triceps (moment à définir)...

posté par cassandrine le 21-08-2007 à 14:46

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hello, nous voila donc membre du club qui demarre un régime à partir du 27/08.... alllez on va battre un record!!! on perd toute des kilos lentement mais surement et surtout ils ne doivent pas revenir... courage

posté par Flo1331 le 21-08-2007 à 14:45

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Salut à toutes ! J'adhère ++++ au club du 27. Pour moi, 15 kg à perdre et assez d'accord avec snoup : MOTIVEE !!!!
A bientôt !!!!

posté par kroll le 21-08-2007 à 14:39

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MOI AUSSI JE COMMENCE LE 27? BIENVENUE A TTES

posté par snoup le 21-08-2007 à 14:26

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coucou tout le monde. VIVE le club du 27/08. g 19 kg à perdre ;-( mais on y arrivera c sur... n'est-ce pas???
allez MOTIVER! MOTIVER! il faut se MOTIVER!!!
à bientouuuuuuu
Biz SNOUP

posté par snoup le 21-08-2007 à 14:26

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ah vi au fait j'ADHERE lol

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