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je commence lundi 9 janvier
salut à tous moi c'est sandra 38 ans mariée 3 enfants une fille de 15 ans,un garçon de 9ans et une fille de 7ans. depuis des annéesj'essaye de maigrir mais rien n'y fait je craque avant, pas de motivation mais là faut vraiment que j'y arrive j'en ai trop marre de rentrer dans rien, de pas trouver de boulot parce que je suis trop moche à tout les coups les employeurs préférent embaucher des femmes mieux que moi. bref ces 30kg rn trop faut qui partent je n 'en peux plus !!!!!!J'espère y arriver pour de bon cette fois si vous vous sentez un peu dans ma situation n'hésitez pas à me faire signe , je suis nouvelle sur ce site et ça fait toujours plaisir de se sentir soutenue
bisous à tous
Kikou les Filles,
J'espère que vous avez bien profiter jusqu'ici car demain c'est le grand jour où il n'est plus permis de se laisser aller...bon, pour ne pas être frustrée, un plaisir de temps en temps ne peut pas tuer, n'est ce pas?
N'oubliez pas de vous peser demain au réveil...et à tenir courage...
Ces maudits kilos nous les vaincrons ensemble, ici, grâce à ce site..grâce aux discussions..grâce aux ami(e)s qu'on se fait...levons la tête, et avançons fièrement..car demain sera l'heure où nous allons changer nos habitudes mais aussi notre corps...il sera beau ferme et en bonne santé...
Bon courage à vous
BONJOUR A TOUTES
JE SUIS HELENE J AI 31ANS ET 4 MERVEILLEUX ENFANTS ET 40KILO EN TROP BIEN CUMULE AVEC LES GROSSESSES, A 20 ANS JE FAISAI 62KG ET J AI PRIS 27KILOS A MA PREMIERE GROSSESSE ET LA SECONDE 14KG POUR LA 3EME 15KG ET LA DERNIERE GROSSESSE 14KG JE FAISAI 116KG POUR 1M62 AUJOURD HUI JE FAIS 106KG, J AI PRIS CONSCIENCE DE MON POIDS QUAND J AI CRAQUE MON DERNIER PANTALON 
ET QUE J AI DU RAJOUTE UN BOUTON POUR EVITER D ALLER AU MAGASIN ACHETER UNE TAILLE AU DESSUS ET AUSSI JE ME SUIS VU EN PHOTO UNE HORREUR, FRANCHEMENT UN VRAI BOUDIN ET ENCORE JE PESE MES MOTS DONC LA J AI VRAIMENT PRIS CONSCIENCE DE MON ETAT.
J AI DEJA COMMENCE LUNDI ET J AI DEJA PERDU 1KG700 PAR CONTRE LE SPORT C PAS FACILE ET J AI PAS VRAIMENT LE TEMPS CAR LA DERNIERE NE VA PAS ENCORE A L ECOLE
CE MATIN J AI ESSAYE DE MONTER PLUSIEURS FOIS LES MARCHES ALORS LA LA QUATA AU BOUT DE 3 MONTER J ETAIS DEJA A MOITIER MORTE;
SI CERTAINES D ENTRE VOUS ONT DES ASTUCES POUR DES EXERCICES A FAIRE JE SUIS PRENEUSE
PAR CONTRE LES MENUS DU SITE BOF BOF SURTOUT POUR LE BUDGET
ABIENTOT ET BON REGIME A TOUTES
coucou les filles ça y est les courses sont faites, les placards vider des cochonneries les baskets pretes
jour J-3
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salut chrystelle ton profil m a interpellé car on a à peu pres le meme j ai 30 ans sans enfant en couple mais depuis 6 ans mais depuis 10 mois on vit chacun chez soi et on envisage de rehabiter ensemble dans l annee
je pese 73 74 kilos et je veux perdre 9 kilos pour atteindre 65 kilos
je suis inscrite a mental slim et kje commence lundi 9