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Commence lundi 06/02 / cherche copinaute !!
Salut à toutes, 
Je m'apelle Amandine, j'ai 22 ans et j'ai un fils d'1an. je fais 1m62 et 58kg, j'aimerais perdre encore 5kg.
je cherche des copinautes motivées pour s'entraider et se motiver mutuellement. que l'on partage nos moments de régime pour se suivre et s'aider tous les jours afin de ne pas lacher nos efforts !
Si vous etes comme moi motivée, avec plus ou moins de kilos a perdre, plus ou moins agées,.. vous etes les bienvenues !!
Et pour mieu partagé et se suivre mon msn : [email protected] ou bien sûr sur le site d'aujourd hui.com!
Biz à toutes.... 
Bonjour AMANDINA!!! quelle bonne nouvelle!!! FELICITATIONS!!!!
Tu nous donneras de tes nouvelles quand même
A TRES BIENTOT j'éspère!!!biz
je vous abandonne les filles, mais pr la bonne cause , JE SUIS ENCEINTE DE BB2 !!!!!!!!! 
je suis super heureuse meme si j ai pas perdu mais 5 kilos avant cette grossesse c est pas grave !! le
tout maintenant c'est de ne pas prendre30 kilos comme a ma 1ere grossesse ! 
bizzzzzz a toutes et courage pour votre régime, ce n est pas moi qui fait avoir le ventre plat cet été !
Bonjour, merci AMANDINA ,
je suis dac avec toi les derniers kilos sont les plus dur à perdre!!! bon courage à vous toutes, pensez à cet été...je reviens plus tard!!! biz
Bonsoir, comment s'est passé votre journée aujourd'hui?
Ne pas se frustrer si on craque, le seul truc c'est de continuer à faire attention par la suite, en oubliant même que l'on a craqué !
Ma pesée de ce matin: 57,8 kg!!!! yeees j'ai perdu mes presque 2kg pris de ce week end!
ma journée d'hier; MATIN café au lait + 60g de pain + beurre 1/2 sel
MIDI déjeuner au buffalo, salade en entrée + plat steak haché haricots vert + coca zéro
GOUTER: 1 capuccino + 1 gateau choco/noisettes noir de cote d'or
DINER 1 soupe de légumes + 1 poire
Je n'ai pas eu faim! c'est donc assez cool,
aujourd'hui le MATIN idem, à MIDI du cochon de lait grillé +purée de brocolis + 1 poire, au GOUTER idem qu'hier, et ce soir: prévu 1 soupe tomate vermicelles de KNORR + poire ou pomme. j'ai bu dans la journée 1 thé minceur et 2 café avec un nuage de lait!
j'éspère être raisonnable...pour enfin y arriver!!!!! yeah 
salut nathalie ; et bien je viens de voir ton profil et te felicite pour cette perte de poids, rapide en + ! bravo a toi passer de 92 a 57kg tu doit vraiment te sentir bien et a du sans doute changer integralement ta garde robe ! c'est génial !!!
je vois que tu te fais toujours un plaisir a 16h ! et je trouve sa bien je vais l adopté aussi surtout que je n'ai plus beaucoup a perdre..
courage pour tes derniers kilos, ( les plus durs 
a perdre) .. a bientot
Bonsoir, comment s'est passé votre journée aujourd'hui?
Ne pas se frustrer si on craque, le seul truc c'est de continuer à faire attention par la suite, en oubliant même que l'on a craqué !
Ma pesée de ce matin: 57,8 kg!!!! yeees j'ai perdu mes presque 2kg pris de ce week end!
ma journée d'hier; MATIN café au lait + 60g de pain + beurre 1/2 sel
MIDI déjeuner au buffalo, salade en entrée + plat steak haché haricots vert + coca zéro
GOUTER: 1 capuccino + 1 gateau choco/noisettes noir de cote d'or
DINER 1 soupe de légumes + 1 poire
Je n'ai pas eu faim! c'est donc assez cool,
aujourd'hui le MATIN idem, à MIDI du cochon de lait grillé +purée de brocolis + 1 poire, au GOUTER idem qu'hier, et ce soir: prévu 1 soupe tomate vermicelles de KNORR + poire ou pomme. j'ai bu dans la journée 1 thé minceur et 2 café avec un nuage de lait!
j'éspère être raisonnable...pour enfin y arriver!!!!! yeah
ba oui c'est corret tous ca sauf ton 4h mais bon faut mieu craqué une fois dans la semaine et reprendre du bon pied que de tout arreter!
j'ai mieu manger aujourd'hui moi, j'ai compensé le surnombre de calories d'hier soir avec peu de calories aujourd'hui = environ 850 calories/journée 
allez courage a toutes et ne vous minez pas le moral pour un petit craquage y'a moyen de se rattraper dans la semaine !
2 eme journée , (hier) tout bien commencé et puis au soir ...
j ai craqué suite a une dispute avec chéri 
je me suis vengé sur du chocolat ! pas bien je sais mais bon je suis comme ca et c est ca le probleme dés que ca va pas je mange!!
enfin bref aujourd'hui je repars du bon pied et mon objectif du jour c'est de boire plus d eau car je ne boit pas assez ! je ne ressens jamais la soif mon médecin m engueule souvent d'ailleurs et me surnome le chameau mdr 
et sur la balance ce matin 57.1 kg donc j'ai repris 100g ...
allez je suis re-motivée pour la journée !!!!
Courage a toutes !!!
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bien sur que je vous tiendrais au courant ! je reste connecté a aujourd'hui.com !!
a 17h je serais de combien de jours je suis enceinte ! a suivre.........