Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par isa33440 le 04-02-2010 à 15:22

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je commence le 8 fevrier

 coucou je conmmence Lundi prochain aussi et j'ai un peu la crainte de ne pas m'y tenir. je sais que j'en suis capable mais je dois trouver une bonne motivation chaque jour alors j'epère que nous ferons un bout de chemin ensemble les filles... à bientôt



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posté par cricri72 le 06-02-2010 à 14:54

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Moi aussi je commence lundi, là décidé je m'y remets, j'avais essayé il y a qq tps, mais j'ai arrêté et évidemment j'ai repris...

à bientôt

posté par sanatorieum le 06-02-2010 à 10:09

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latine02 le 06-02-2010 à 09:23

je commence aussi lundi avec weight! je suis sportive, et j'adore manger! lol! je vise -7kg voilà! alors bonne route à toutes pour le combat comtre les kilos et pensons à l'été qui arrive!

 

bonjour , moi aussi je commence lundi et je vise - 7 kilos aussi , courage , tu commenceras comment ? tu as déja une idée pour ce que tu vas manger ? je crois pas que je vais bcp de choses , je vais essayer de boire trop , aussi d'arrêter de manger tard le soir , que penses-tu ?

sanaa 

posté par latine02 le 06-02-2010 à 09:23

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je commence aussi lundi avec weight! je suis sportive, et j'adore manger! lol! je vise -7kg voilà! alors bonne route à toutes pour le combat comtre les kilos et pensons à l'été qui arrive!

 

posté par crapouilloueemilie le 06-02-2010 à 08:09

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Bonjour, moi aussi je commence lundi!!!

J'espère que l'effet de groupe nous permettra de tenir le coup et de ne pas craquer! J'espère perdre au moins 20 kg, 25 serai le top et surtout me stabiliser après.

Ensemble on est plus fort!!!

posté par chypie50 le 06-02-2010 à 07:39

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J e viens me joindre à vous car je recommence lundi avec ducan, je lache souvent prise alors besoin de vous pour me motiver,

a bientot

posté par Emeline0313 le 05-02-2010 à 17:29

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Bon courage à toi, si tu as la motivation on y arrive.

Note tout ca aide énormément, tes émotions, tes peurs, ...

posté par shaya9 le 05-02-2010 à 15:12

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coucoumoi aussi je commence lundi mais le slim data pas très restrictif et je commence aussi le sport

posté par tellekelle le 05-02-2010 à 13:37

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Bonjour,
1ère étape- phase1: ce soir je fais les courses avec la liste que j'ai imprimée. Et lundi 8/02/10 le grand saut !!!   je commence le régime Dukan. Qui me suit? Ou bien .... Qui suis-je?
Oui c'est plus facile à plusieurs

Le médecin me dit 25kgs à perdre!? 20 me contenteront
 

posté par belette76 le 05-02-2010 à 12:14

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Bonjour

Je débute aussi lundi. Alors si vous voulez on s'entraide ? A bientôt 

posté par DIGITALE le 04-02-2010 à 15:52

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Oui c'est plus facile à plusieurs, combien de kilos as-tu à perdre ?

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