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recherche temoignages sur des personnes qui ont bcp perdu
bjr je recherche des temoignages de personens qui ont reussi a perdre entre 20 et 30 kg laz suis determinee a perdre je pese 94kg pour 1m69 merci de votre aide a bientot
Bonjour,
En 2008 j'ai commencé un régime par JMC est j'ai perdu -25 kgs en 1 an et puis je me suis stabilisée. Aujourd'hui, je reprends un régime pour perdre encore 10 kgs pour me sentir mieux dans ma tête- je mesure 1m58 et pèse 70kgs - Je suis passée d'une taille 50 à une taille 44- Cela ma fait très plaisir ainsi qu'à mon mari. Tu peux y ira, il ne faut pas te décourager et faire un peu de sport cela aide!!!!!!c'est vrai!!!!pour ma part, je fais tous les matins 10 minutes de vélo d'appartement, cela suffit, je suis âgée de 56 ans- Bisous à vous toutes
A partir de lundi prochain vous pourrez me retrouver sur le site pour un nouveau programme - Framboise65
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bonjour, j'ai perdu 37 kilos en deux ans . le combat a été très dure car je suis irakienne et entouré d'une grande famille de gros mangeur. tous les bons repas en famille très gras j'ai bani cela de ma vie pendant les deux ans maintenant que je suis en stabilisation à 1 kilo près, je me sens mieux. physiquement beaucoup de personne ne me reconnaisse pas et me préféré du visage plus bouboule mais moi je suis tellement heureuse car je ne croyais pas perdre cette culotte de cheval que j'ai depuis mes 14 ans. je suis passé d'une taille 50 à 40 en pantalon. j'espère resté ainsi pour longtemps mais c'est devenu un combat de tous les jours. dés que je fais un repas riche en calorie ou un écart je réequilibre de suite. le régime c'est à vie. courage pour celles et ceux qui en sont qu'au début mais les deux mots clés sont motivation et volonté.
bonjour mariamooun je suis algerienne et comme vous ditenos repas sont tres riche dite moi comment ete vous arriver a perdre tous ses kl moi j'aimeles bon plas cuisine est les gataux et pourtant y'a bc de legumes malgre ca j'en prend facilement repondez svp j'ai de la volontee c'est pas ce qui manque chez moi merci