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Et si on recommençait tout ?
La rentrée est bien là, et bien souvent on associe la rentrée avec déprime, grisaille et reprise du boulot… bref, rien de très motivant quand on cherche à se mettre, se remettre, ou continuer son régime…
Alors voici l’idée : Et si, on recommençait toutes (et tous) ensemble notre programme minceur ?
Apres tout, c’est l’occasion idéale de tout recommencer, mais surtout de se retrouver toutes ensemble au même stade !
Pour une motivation maximale assurée puisqu’on estime qu’à plusieurs, on a 7 fois plus de chances de réussir son régime !!!
Alors si vous êtes motivées, dites-le ici, et je vous indiquerai demain la marche (très simple) à suivre !
Allez les filles, on se motive !!!!
Important, vous avez jusqu’à vendredi pour vous décider !!
Bonjour , j'aimerai etre dans votre groupe oui recommencer a 0 et reprendre une meilleur direction . J'ai 5kg a perdre mais mon desfaut c'est le grignotage , je vais suivre une allimentation èquilibré en + chouette on va recommencer les potage , donc le soir potage + yaourt . Qu' elle programme suivez vous ? 
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ajoute un verre d'eau pour commencer ! sinon mon astuce c'est de laisser la bouteille d'eau sur la table, et à chaque fois que je passe à côté hop, et glou et glou 
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Bonjour a toutes et a tous ,
Repris a 0 mon regime depuis lundi en même temps que le sport !!!!
La Motivation est la !!!!!!!