Slt Julia. Je crois que nous avons des points communs toutes les 2.

J'ai moi-même 18 ans aussi et l'idéal serait de perdre 40kilos aussi !!

J'arrive à Paris 12 donc si ça te tente, on peut s'aider mutuellement et si le feeling y est, se voir pour trouver des activités physiques ensembles !!

Voila. j'espère que tu me répondras !! Au fait je m'appelle Natacha.

Gros bisous. Nat.

coucouc , julia un peu tout pareil , jsuis comme johanna petit cuisso , fin d'etude du mal a trouver boulot  en plus retour a une vie que je ne voulait pas, pB dans le passer qui m'ont fait deprimer et me refugier dans le nourriture . ti'nquiete pas on va y arriver, on va les faire disparaitre ses kilo !!! on va se motiver toute ensemble !!
bisosu ab bientot.

Un régime miracle, ça n'existe pas, on le saurais....
J'ai perdu 20 kgs en moins d'un an, en mangeant équilibré, en bougeant, mon régime est sur mon blog. C'est surtout une alimentation saine, donnée par mon médecin.
Ne penses pas à 40 kgs tout de suite. Passes par palier, c'est plus motivant.
Au départ, à 87 kgs, je m'étais fixé un premier palier à 82, puis 78, 75 et ainsi de suite, c'est beaucoup plus facile.
Bon courage, tu y arriveras.
Bisous

Hello le régime miracle n'existe pas, soit tu fai sun truc express et tu vas perdre rapidement mais tu seras confrontée quelques mois après à une reprise, voir l'effet yoyo et surtout tu seras dans la frustration.

Soit tu veux définitivement perdre et tu rééquilibre tes repas mais c'est du long terme, pas plus de un kilo par semaine à perdre et donc c'est plus long mais définitif et surtout: si tu fais des écrats au pire tu freinne ta descente mais tu ne reprends pas directement deux kilos dans les dents;

fIXES des palliers c'est plus motivant.Par exemple 10 kilos perdus pour le premier aôut.Tu mets ta réglette sur le blog mais en mettant ton poids et puis ton objectif de dix kilos.Après en aôut tu refixes un objectif etc...le régime de aujourd'hui .com est très bien car c'est un rééquilibrage alimentaire et non un régime, attention juste aux portions...ce sont des petites portions de tout qu'il faut prendre.ET si au début tu reprends un ou deux kilos, pas de panique c'est normal car le corps si il aété dans des restrictions il va se demander pourquoi on lui donne de tout!Le temsp qu'il enregistre que maintenant il va manger normalement...et tu perdras enfin.

Je t'en supplie pas de régime restrictif tu es trop jeune pour tomber dans la spirale. Si tu as besoin d'aide n'hésites pas, tu m'envoie une invit car j'accepterai j'ai encore d'autres solutions pour t'aider.Là faut que j'y aille mon mari m'attend

COUCOU MOI AUSSI J AI 42 KG A PERDRE POUR ETRE 'bien" je commence seulemen aujourd hui lété arrive et je sais que je vai galerer pour m habiller et complexer donc encore plus si tu veu on reste en contact pour ce soutenir j ai reelemen envi de maigrir tout comme toi je pense courage fau y croire on vas y arriver d autre y arrive pourquoi pas nous apres tout ya pas de raison