Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par ctmoi86 le 22-08-2007 à 14:56

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CLUB des -15 qui veux y entrer?

p'tite nouvelle j'espere créer des liens avec des personnes qui comme moi veulent commencer par en perdre 15 ( je parle de kg bien sûr!)
les filles soyez motivées et encourageons nous... plus on est de fous plus on rit....
bises et bon courrage a toutes



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posté par mimounette le 02-09-2007 à 04:36

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et oui je viens vous rejoindre les je suis comme vous -de15 je veux perdre 11 au moin la j'ai perdu 1k500 et je me pése luidi je viendrais vous dire quoi je croise les doigts por toutes et allez a bas les kilos a nous le corp de réve bisous

posté par lilasse le 01-09-2007 à 23:43

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salut moi j'en ai 7 à perdre et j'ai envi de me joindre a vous!!!

posté par lilly973 le 01-09-2007 à 22:55

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salut j e ve en perdre 13, mai 15 c aussi bien !!

posté par cellista le 01-09-2007 à 22:35

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hey hey, je viens de m'inscrire, et je suis bien décidée à perdre ces 15 kilos qui me gênent un peu plus chaque jour, et qui finissent par me dégoûter de moi même...
j'ai hâte de voir ce que ça va donner...

posté par Ladoudou le 24-08-2007 à 13:05

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Bonjour,
Moi aussi c'est objectif moins 15 kg. Bref revenir 6 ans en arrière...
Mon problème c'est surtout le grignotage. Voici donc les trucs que j'ai trouvés sur le site et que j'ai commencé à appliquer :
+ se brosser les dents dès que les conditions des grignotages vont être réunis
+ du vélo d'appartement (surtout le soir comme ça je boie et en plus je ne suis pas sur le canapé)
+ des salades composés (verte + crudités + thon / oeufs)
Vivement le changement de nom du club pour le club des - 10 !!

posté par Shannon le 23-08-2007 à 15:16

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mOi j'ai plus ke 15kg mais je prefere commencer avec vOus cOmmeça je serais pas seul Juste Une astuce qui marche Bien avec mOi Quand vous sentez que vous avez besoin de grignoter manger avaler regardez vOus sur un miroir regarder votre taille dites vous que ce n'est pas pOur un plaisir qui dure 30min max vOus allez gacher votre vie votre taille et votre Bien etre sa devrait vous faire mal mais sa t'aida a tenir le coup plus lOng et Pour t'exité Plus dites vOus que vous avez le droit a un petit plaisir samedi OU dimanche sa vous aidera aussi !! aller EN AVANT on est là tOus la l'un pOur l'autre je suis assez motivé aujourd8 et c rare kand je le suis j'en profite a max pOur remonter le mOral au autre rappelez vOus ...On est pas faible et ce n'est pas kelke kilo qui vont nous rendre malheureuse ......Aller GOOOO !!!

posté par larose26 le 23-08-2007 à 13:12

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comme toi jai 15 kilogs a perdre .a tu des conseil a me donner?

posté par babeth66 le 23-08-2007 à 12:36

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coucou ;je peus entrer moi je Veux en perdre 14 pour etre au tot de ma forme aller moi j y crois

posté par perle023 le 23-08-2007 à 11:10

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salut les filles moi j'ai13 kg à perdre alors je suis motivée j'espère que vosu aussi en plus on est nombreuses et on a à peu près le même nombre de kg à perdre

on va y arriver

posté par candy50130 le 23-08-2007 à 01:27

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je me joins a vous 10kg minimum a perdre mais a 49 ans pas facile menaupose en plus rien ne va plus alors l'espoir fait vivre on va essayer

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