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Le Bikini Club !!!
Coucou,
Nouveau groupe le Bikini Club, pour toutes celles qui cherchent un groupe de motivation !!
Aide, Soutien, Astuces sont les ingrédients indispensable pour votre perte =)
Tout le monde est accepté, des plus rondes au moins rondes, on a toutes le même objectif, chasser ces kilos en trop !!
Ah ba Raisiste stagne à bloque ^^
Je me tâte à faire une petite cure soupe aux choux histoire de me motiver et denchainer avec Weight Watchers
Je suis partante...
J'ai encore 13/14 kilos à perdre et j'aimerais les éliminer pour mi-juin dernier délai... pour retrouver une taille 38
On va y arriver
Coucou La Miss !!!
Il faut savoir ce que tu veux ??? Soit mincir ou rester comme tu es avec tes kilos en trop ?? Il faut se booster, se motiver, être déterminé !!! Allez on se motive....
TU N'AURAS RIEN SANS RIEN CA TOMBE PAS DU CIEL TOUT SEUL.... Tu sais ce que j'ai fais chez moi, j'ai mis des papiers avec pleins d'inscription dessus partout sur mes placards qui me rappel mes objectifs, et tout se que ces kilos en moins portera !!!!
Depuis fin Novembre, j'ai décidé de faire une ré-équilibration alimentaire, suivi par une diet, car je ne voulais pas faire n'importe quoi. Je me connais j'allais m'en aller vers une ré-équilibration super restrective pour perdre et c'est pas ce qu'il faut faire.
Le 23 novembre j'étais à 68 kg et à ce jour 65 kg meme moins car je me suis pesée ce matin mais la pesée officielle est vendredi 
!!! je suis suivi une fois par mois par la diet. Après c'est un travail à long terme, car les bonnes bases de l'équilibration alimentaire ne s'apprend pas en un jour.....
A ce jour je n'ai mangé AUCUNE une raclette NI tartiflette POURTANT j'adore les pommes de terre et le fromage..... Les vieinoiseries aucune pourtant je suis une grande gourmande mais il faut savoir ce qu'on veut..... Comme j'en ressens pas le besoin, la diet ne les réinstaure pas dans mon alimentation.
Par contre je me fais plaisir au gouter avec mon carré de chocolat..... Mon petit remontant de la journée et je perds des grammes semaine après semaine !!! et j'en suis sur qu'en faisant comme ca je ne les reprendrais pas....
Bon courage à Toi !!! Désolé si j'ai été dur dans mes premières paroles mais c'est juste pour te booster...
Bisoux et bonne journée
Coucou !!!
7 kilos !! Faisable ?? On verra bien mais j'y crois à fond, c'est mon objectif pour le 1er Juillet 2012 !!! et il faudra que je stabilise pour un babychou :-))) !!!!
Je suis tellement déterminée, et une volonté de fer je pense que c'est jouable... Au 1er Avril, il me restera 3 mois pour atteindre mes 58 kg voir moins si je peux. Mais je préfère me fixer 58 kg et me stabiliser que descendre trop bas et faire le yoyo... Verdict le 1er avril pour une pesée décissif pour l'avenir de mon objectif à atteindre !!!!
Mais perdre ne m'inquiète pas trop, car quand je veux et que je suis déterminée j'y arrive, Surtout que la j'ai 2 sources de motivation Vacances Croatie et au Retour Bébé !!!! C'est surtout la stabilisation qui m'inquiète 
!!!!
Sinon ma journée d'hier impeccable, à poursuivre !!! et Toi ??
Bon courage et bonne journée
Bisouxxxxxxxx
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bonjour je suis dans ma 5ème semaine de régime
je marche régulièrement
vélo et aquagym
trés motivée !!!! remetre un bikini pourquoi pas!!!! sur les plages de normandie
encore 12 kg à perdre déjà perdu 4.1 kg
régime 1000 1200 calorie à ma mode de tous en petite quantité
même le carré de chocolat pour le plaisir
gardons le sourire et perdons ces kg
à nous le bikini cet été
bon courage a+