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Journal de bord ( raconter sa journee,son moral,victoire,echec,plaisir,repas)
Bonjour à toutes
Et si on écrivait notre journal de bord?
toutes nos humeurs,nos envies,nos impressions,nos repas,nos loisirs,se raconter notre journée,nous épaulées,se soutenir,nos doutes nos craquages,notre motivations,sans tabous!
ce que nous ne pouvons dire a voix haute sans etre juger ou incomprises
partager ensemble tout cela ce sera notre moment à nous,se detendre,se lire et se comprendre
a vos claviers!
courage a toutes unis on est plus forte!
aaaaahhhhhh!!!!!!!! je me suis goinffreeerrrrrr comme une vache aujourd'hui..........ce weekend j'ai un anniversaire.....bref surement 2kilos en plus qui m'attendent!!!! allez lundi 16 je demarre le programme,normalement demain je dois recevoir la liste des courses ça va me donner la péche!!!!!! gros bisous a toutes,....voilà c'était ma ptite min a moi....a demain pour les reaction de la decouverte de la liste du programme.
coucou
alors comment s est passé cet anniverssaire?
courage pour ton demarrage si tu as beosin je suis la
bisous
Alors .. Je m'etais dit que aujourd'hui c'etait SERIEUX et bah c'est louper 
.
Le matin petit déjeuner leger car j'allais manger 1h après au repas un peu de pates et de la viande puis une mandarine et pour gouter NUTELLA et CHURROS ( Chouchou) Et pas qu'un peu .. Puis hier Mcdo glace et Pops corns .. Et y a 2jours glaces , banane au nutella ... Je peux en sortir plein 
coucou
et ben alors ma belle?
allez courage il faut te ressaisir on est la pour t aider et te motiver
c est qui cet eété qui se balader en bikini?????
C EST TOIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Alors .. Je m'etais dit que aujourd'hui c'etait SERIEUX et bah c'est louper .
Le matin petit déjeuner leger car j'allais manger 1h après au repas un peu de pates et de la viande puis une mandarine et pour gouter NUTELLA et CHURROS ( Chouchou) Et pas qu'un peu .. Puis hier Mcdo glace et Pops corns .. Et y a 2jours glaces , banane au nutella ... Je peux en sortir plein
aaaaahhhhhh!!!!!!!! je me suis goinffreeerrrrrr comme une vache aujourd'hui..........ce weekend j'ai un anniversaire.....bref surement 2kilos en plus qui m'attendent!!!! allez lundi 16 je demarre le programme,normalement demain je dois recevoir la liste des courses ça va me donner la péche!!!!!! gros bisous a toutes,....voilà c'était ma ptite min a moi....a demain pour les reaction de la decouverte de la liste du programme.
bonjour papillondenuit
paques haaaaaaaaa
cela a etais rapée pour moi car samedi dentiste (extraction de 2 molaires haihaihai!!!!!!!!!!!!!!
donc pas de chocolat mais une satisfaction pas manger beaucoup donc kg peut etres en moins pour cette semaine car aujourd'hui mardi joues tres sensibles et dans 15 jours on recommence l'autre coté
aie aie aie
ils ont pas pu enlever tout en meme temps?
ah ben c est sur que pour les molaires c est soupe et eau il ne font pas que des aliments se mettent dans la molaire
courage et surtout tiens nous au courant pour les kilos en moins ;)
bon courage
bonjour papillondenuit
paques haaaaaaaaacela a etais rapée pour moi car samedi dentiste (extraction de 2 molaires haihaihai!!!!!!!!!!!!!!donc pas de chocolat mais une satisfaction pas manger beaucoup donc kg peut etres en moins pour cette semaine car aujourd'hui mardi joues tres sensibles et dans 15 jours on recommence l'autre coté
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coucou cette anniversaire super!!! bien bu bien manger!!! lol !!!! du coup aujourdhui jai pas pu commence mon regime comme je le voulais on a du manger le surplus....... jai un peu honte de dire ça mais bon le fait d'assumer je me dis que cest une bonne façon d'assumer. je me sens balloner grave...... demain je my met a fond !!!!! et vous alors le demarage?????