Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Winneuse92 le 22-04-2012 à 16:41

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Partager nos menus jour après jour et recettes!!

Coucou à toutes!! je suis certaine que parmis vous il y a de véritable cordon bleu !! et surtout pleins pleins d'idées à partager ;-) Si vous avez des idées pour des menus sympas qui respecte l'équilibre alimentaire et des recettes hésitez pas à les poster ici ;-))))))))))) miam miam

Grosses bises à tous



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posté par nanihiyajcasa le 22-04-2012 à 23:05

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c'est trés simpa de changer des idées sur les recettes,

posté par bykilos le 22-04-2012 à 22:18

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bonsoir , recette rataouille express : mettre dans le robot 1 oignon,1poivron,1 courgette +2 tomate +gousse d'ail, mixé grossierement et faire revenir a la poele avec 150gr. de viande haché laisse mijoter;entre temps faire cuireun belle poigné de riz(ou pates)  .....bonne apetit

posté par sanddidou le 22-04-2012 à 21:36

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Bonne idée les filles,

les repas de certaines pourraient bien en inspirer d'autres!!

Pour aujourd'hui, ce fut très simple: salade de tomate, steack haché haricots verts, 2 tranches de pain, yaourt

Bizz à toutes, bonne soirée...

posté par Winneuse92 le 22-04-2012 à 20:16

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Odette voici la photo de mon repas de ce soir il y a tout dedans cela respecte donc l'équilibre alimentaire c'est rapide à faire et très bon!!

J'ai cuit des pates complètes aux légumes j'ai rajouter une tomate, une tranche de saumon et fais une sauce au fromage blanc et à la ciboulette et hop

A déguster frais ! miam même mes hommes ont appréciés ;-)))))

Sur mon blog je prend en photo mes repas afin de donner des idées ;-))) car lorsque l'on sait pas quoi manger c'est pas évident c'est vrai que d'un autre coté il y a les idées que proposes le site également ;-)) dont je m'inspire également ;-)

 

posté par Winneuse92 le 22-04-2012 à 20:10

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Merci à vous !! toutes les idées sont bonnes à prendre !! Donc ce soir j'ai fais une salade de pâtes aux légumes au saumon!! voici le résultats!! Thelma comme tu as accès à mon blog la photo est dessus ;-))))

ON VA Y ARRIVER!!!

posté par odetteponthus le 22-04-2012 à 17:23

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Seule aussi je cuisine des choses simples car je n'achète JAMAIS de plats cuisinés.sad

Par contre je marche beaucoup "au radar", car après 8 mois passés avec la Méthode J.M.COHEN j'ai acquis certains réflexes, sans vraiment être toujours "dans les clous", ce qui a tendance à me barber....wink

Donc d'accord avec vous pour s'entraider et se donner des idées... qui marchent !

posté par thelma56 le 22-04-2012 à 17:13

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très bonne idée, je viendrais mettre  mes menus et les quelques recettes que je fais, car je suis seule donc pas trop envie de cuisiner!!

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