Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par luciedu53 le 27-04-2012 à 11:17

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Recherche amis pour s'entraider

Bonjour les filles ou garcon !

Je recherche des gens qui recherche des amis pour se soutenir pour ne pas craquer! J'ai 20 kg a perdre minimun j'ai toujours du mal a tenir les régimes sur la durée.

Je fais aujourd'hui 86 kg et je voudrais en faire 65.

Merci a tous ceux qui m'aideront je ferais de meme.

J'ai déja commencé mon regime depuis 1 semaine .

Bonne journée



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posté par luciedu53 le 27-04-2012 à 13:15

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pamela_ami le 27-04-2012 à 12:13

oui on a tous quelque kg a perdre se serais bien d'avoir vos astuces

Moi je fais 15 jours avec peu de féculent pas de sucrerie et ensuite 15 jours ou je mange ce que je veux mais en petite quantité

posté par luciedu53 le 27-04-2012 à 13:13

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je suis tout a fait d'accord avec toi perline 83 concernant ton principe de regime la jessaie une nouvelle méthode 15 jours on se prive et 15 jours on mange ce qu'on veut en petite quantité je verais bien ce que sa donne.

Merci pour tes conseils

posté par luciedu53 le 27-04-2012 à 13:11

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e_lisa le 27-04-2012 à 12:57

Bonjour, je veux bien qu'on s'entraide =) ce me ferait tellement plaisir ; je fais 71.5kg et je voudrais peser tout d'abord 65 sachant que mon objectif est d'atteindre 55 pour 1 petit mètre 63.

@mplv j'aimerais savoir comment tu as perdu ces 6kg merci.

Tout aide est bonne est sa me permettra de tenir tu as déja commencé un regime ou pas ?

posté par e_lisa le 27-04-2012 à 12:57

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Bonjour, je veux bien qu'on s'entraide =) ce me ferait tellement plaisir ; je fais 71.5kg et je voudrais peser tout d'abord 65 sachant que mon objectif est d'atteindre 55 pour 1 petit mètre 63.

@mplv j'aimerais savoir comment tu as perdu ces 6kg merci.

posté par pamela_ami le 27-04-2012 à 12:13

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oui on a tous quelque kg a perdre se serais bien d'avoir vos astuces

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