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Je suis nouvelle , je cherche des personne pour combattre ensembles les kg ;D
Bonjour a tous et a toutes , j'ai 18ans , je fais 98kg (mon dieu je veux men separer ) j'ai commencer y'a 2 jours en attendant mon programme Je souhaiterai atteindre les 60/65kg mais tout d'abord atre en dessous des 90kg alors je me motive et je suis boen decider ! Je vais rependre la natation , fitness , et marche rapide ;D Et vous etes vous conyente de votre programme il fonctionne? Merci de vos temoignage et si vous voulais etre avec moi et bien bienvenus ;D Un jours il partiron ;)
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bonjour
jai 27 ans 1m54 et 94kg a la base !!!!!
pour ma part jai commencer le 24/04/2012 et je dois avouer que mes habitudes alimentaires ont bien évoluées. plus de grignotages, repas équilibrés et SPORT bien sur!!
depui 3 semaines jai perdu 3.6 kg!!!