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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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Bonjour à mes amies Geneviève et Evelyne
Bon début de semaine, je viendrai vous lire mercredi.
Gros bisous, Jenny
coucou
passe toi aussi une belle journée
de gros bisous eve
Bonjour à mes amies Geneviève et Evelyne
Bon début de semaine, je viendrai vous lire mercredi.
Gros bisous, Jenny
le petit café de 16 h 30 pour vous
bisous
bonjour tout le monde
je sais que je suis paresseuse mais c'est juste les occupations de la vie
j'espère que tout le monde va bien
et je vs souhaite une très bonne journée
bonne journée a toi aussi bisous
bonjour tout le monde
je sais que je suis paresseuse mais c'est juste les occupations de la vie
j'espère que tout le monde va bien
et je vs souhaite une très bonne journée
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Bonjour Ollive et le forum
Je vous souhaite une bonne journée si possible aussi belle qu'hier.
Bisous