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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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eve vous souhaite une belle soirée bisous
Bonsoir à vous toutes,
soleil aujourd'hui depuis plusieurs mois,à nouveau pluie demain.
photo de mon prunier en fleurs
Bonne soirée à vous toutes
bonne soirée et douce nuit a vous toutes bisous
eve
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je t'avais reconnu évelyne mais tu avais 20 ans
très belle et bien je vais t'avouer que si j'avais été un homme tu passais à la casserole dans un pt bois sur la paille ou dans l herbe et tu aurais dis oh que ceci est bon