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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bon après-midi a vous toutes
bisous
bonjour ANNIE
nous trouvons normal d'aider nos amies
bises de soutien
eve
bonjour a toutes merci de venir sur mon forum ça me fait plaisir de voir que vous penser a moi ici le temps n'est pas beau le moral et avec le temps . bises a toutes
bonjour a toi
je partage mon rayon de soleil avec toi
belle journée
eve
bonjour
bonne journée a toi
ici, soleil, pour le moment
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bonjour méméne
je te souhaite une bonne journée bises