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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne nuit tout le monde
bisous
merci MA REINE BISOUS
bonsoir le forume de la bonne humeur
je rentre de paris
JE VOUS SOUHAITE UNE BELLE SOIREE
BISOUS
eve
BONNE SOIRÉE DOUCE NUIT IL DOIT RESTER AU FOND DE VOUS QUELQUES RÊVES DE VOTRE ENFANCE, BISOUS
j'espère que tu vas allez te reposer un peu
bises
BONNE JOURNÉE A TOUTES
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Bonsoir OLLIVE ET LES OLLIVETTES
MA PESEE DE CE MATIN MOINS 900 GR
JE VOULAIS VOUS SOUHAITER UN BON WEEK END A TOUTES ET TOUS
BISES
CLAUDINE