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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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BONNE JOURNÉE
Bonsoir ollive
et le forum de la bonne humeur
je vous souhaite une bonne nuit à toutes
Claudine
BONSOIR OLLIVE ON VA TOUTES DELIVRER LE PERE NOÊL SYMPA TON PETIT JEU
bonjour toutes les filles
j'espère que tout le monde va bien et que ce noel vindra avec tout ce qui est du bon pour toute l'humanité
bonne journée
chaimae
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Bonjour Ollive et les ollivettes
Je vous souhaite une bonne journée.
Gros bisous
bonne journée a toi aussi bisous