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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Pour notre OLLIVE qui a mal aux dents
bisous
bonjour,je suis revenu de chez le dentiste ,moi bobo
bisous merci à vous
COURAGE OLLIVE
VAS TE REPOSER BISOUS GROS
bonjour,je suis revenu de chez le dentiste ,moi bobo
bisous merci à vous
BONNE JOURNÉE LAISSONS LE GRIGNOTAGE AUX ÉCUREUILS
Bonjour
trés belle cette photo. Ok, je laisse le grignotage aux écureuils, je vais essayer
Bonne journée
Bisous
BONNE JOURNÉE LAISSONS LE GRIGNOTAGE AUX ÉCUREUILS
BONNE JOURNEE
OUI PAS DE GRIGNOTAGE BON RAPPEL
BONNE JOURNÉE LAISSONS LE GRIGNOTAGE AUX ÉCUREUILS
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bonsoir ollive
j'espère que tes dents ne te font pas trop souffrire
gros bisous
bonne soirée a toi aussi bisous