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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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bonne nuit avec le sourire ::bisous a demain :::
*mimi 16*
BONNE NUIT A VOUS TOUTES
AU LIT AVEC CE JOLI SOURIRE
BONNE SOIREE ET SOURIRE A TOI
GROS BISOUS
BONNE SOIREE ET SOURIRE
un sourire évasion
bonne nuit mes amies
BONNE SOIREE
ET
SOURIRE
SOURIRES
ta MISS BOURGOGNE BISOUS
son frère lui ressemble beaucoup bises
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bonne nuit avec le sourire ::bisous a demain :::
*mimi 16*
bisous moi aussi