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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne soirée a toi aussi
BONNE SOIRÉE, elle est facile celle-là GROS BISOUS
MDR HIHIHI MERCI BEA -
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BONNE SOIRÉE, elle est facile celle-là GROS BISOUS
bon debut de soirée a vous toutes - le forum de la bonne humeur
Bonjour, belle journée d'automne, encore certaines qui ont dues allez au champignons; quel régal. Bonne soirée à toutes. 
merci de ta visite
bonne soirée a toi
Bonjour, belle journée d'automne, encore certaines qui ont dues allez au champignons; quel régal. Bonne soirée à toutes.
Allez nous nous envolons vers une bonne semaine tout en allant vers la réussite....
Mangez équilibré tout en se faisant plaisir.
Très amicalement à vous tous. CARLA-Pierrette
merci pour le blog de la bonne humeur
Allez nous nous envolons vers une bonne semaine tout en allant vers la réussite....
Mangez équilibré tout en se faisant plaisir.
Très amicalement à vous tous. CARLA-Pierrette
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bonne nuit les amies du forum de la bonne humeur