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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
le blog de la bonne humeur soutien OCTOBRE ROSE - bisous
bisous a toutes
UN SOURICE C'EST MOINS CHER QUE L'ÉLECTRICITÉ ET CELA DONNE AUTANT DE LUMIERE GROS BISOUS
bonsoir
le week-end se termine
je vous souhaite une bonne soirée a toutes
mes amies du blog di le BONNE HUMEUR
BISOUS EVE
Bonjour, c'est vrai il y a "copines" et "copines" "amie" et "amie" mais si on remets les mots dans leur contexte y a pas photos. Et le vulgaire est interprèté par celui qui le veut bien. A toutes une excellente et belle journée.
bon dimanche aux amies, du forum de la BONNE HUMEUR
bisous
mon petit coucou dominical! je suis très occupée ces temps-ci avec la reprise des activités! mais je ne vous oublie pas!
j'espère que vous allez toutes aussi bien que possible et que vous maintenez votre cap vers la réussite de vos projets quelqu'ils soient!
je vous embrasse,
Francine.
Bonjour Petitebrune et le groupe,
la vie est la même pour tout le monde,nous ont prend de l'âge et nos enfants aussi.
Gardons le moral et la santé.
Bon dimanche à toutes sans excès........!!!!!!
JPL et Lulu
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Bonsoir ollive et a vous toutes ,je vous souhaite une bonne soirée bizzz a demain