Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
il fait encore chaud - bonne soirée a vous toutes
merci pour cette boisson frâiche! c'est bien agréable avec ce magnifique soleil...
mais attention au sucre! surtout pour moi!
je vous souhaite une bien belle après-midi, nous irons à la plage dès que le soleil aura baisser un peu, fait trop chaud pour moi!
mais voir ce beau soleil, c'est rien que du bonheur et une bonne motivation pour continuer à poursuivre notre chemin vers notre objectif!
la lecture c'est vraiment l'idéal de ce temps-là, ça permet de lire ce qu'on n'a pas eu le temps de lire durant l'hiver!
allez, go! on continue!
bises à chacune ici!
UN PETIT COUP FRAIS LES FILLES
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonjour ollive et a vous toutes ,encore un magnifique soleil aujourd hui ,repas salade composée ,melon ,j adore .....blibiotheque ,car j ai plus rien a lire ,pendant mes vacances 7 livres d avaler ,heureusement ce n est pas calorique hihihihi... J adore livre et je suis très éclectique ca me laisse du choix bon appétit à plus