bonjour

les filles bienvenues

que vous allez êtres heureuses de pouvoir maigrir tout en ayant du plaisir et une alimentation équilibrée

surtout regarder bien le site il est très intérrèssant à lire et nous donne que de bonnes idées

je vous souhaite

une très bonne soirée

et bon courage

que nous sommes bien quand nous avons perdu nos pts kilos

bises

je me présente

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bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
j'ai fais un forum pour les personnes qui demandent à êtres motivées
vous faites
FORUM
aprés
*****je commence mon régime*****
et vous allez voir
****manger équilibré et vous allez maigrir .OLLIVE.****

bjr, suis nouvelle comme toi je commence lundi , je te souhaite  tout ce que tu désires