Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cecileneuville le 04-10-2012 à 09:26

Je commence lundi 8 octobre !

Bonjour à toutes et à tous ! 

Tout d'abord bienvenue sur Aujourdhui.com !

Comment se passe votre arrivée sur le site ?

Pour ma part, cela fait plus de 4 ans que j'ai découvert ce site ! J'ai perdu 9 kilos en 9 mois suite à l'accouchement de mon troisième loulou et je me suis par la même occasion fait quelques amies que j'ai encore aujourd'hui !

Etant par ailleurs psychologue spécialisée en psychologie positive, j'ai rapidement été recrutée pour apporter mon expertise sur le site auprès de vous toutes !!

Vous allez voir, vous allez trouver tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif minceur par ici !

enlightened D'ailleurs quel est votre objectif ? C'est une question essentielle pour bien commencer sa démarche minceur !

Vous avez sans doute un objectif de poids pour commencer ! Quel est votre poids actuel ? Et quel est votre obejctif de poids ?

Ensuite vous avez sans doute aussi d'autres objectifs derrière ? Quels sont vos motivations dans cette démarche ? Vous sentir mieux dans votre peau ? Pouvoir entrer à nouveau dans une robe en particulier pour un mariage ? Retrouver une pleine forme ? Pouvoir reprendre une activité physique en particulier ? Séduire à nouveau votre homme ? Oser vous remettre en maillot de bain ?


Toute une équipe est à votre écoute sur le site pour vous accompagner à la fois dans votre démarche minceur, mais aussi dans votre objectif bien-être plus largement !

Pour ma part, j'ai donc le plaisir de faire partie de cette équipe en tant que psychologue, et je reste donc à votre service pour vous encourager, vous féliciter, vous accompagner pour trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation, votre confiance en vous et votre joie de vivre !!

Vous pouvez me retrouver sur
mon blog, en message privé ou sur les forums.

Et ce qui est super aussi sur ce programme, c'est que nous avons aussi la possibilité de nous rencontrer en vrai régulièrement : lors de la Rencontre Nationale chaque année, lors des Journées Positives organisées chaque mois dans les plus grands villes de France, lors de bien d'autres rencontres encore qu'Aujourdhui.com propose régulièrement mais que vous pouvez vous-même proposer près de chez vous aussi !
Retrouvez toutes les rencontres par ici !

Mais en attendant, commencez par faire connaissance les unes avec les autres dans cette discussion pour vous suivre pas à pas dans votre démarche, vous encourager au jour le jour. Pensez à vous ajouter en amies, à tenir à jour vos blogs et à laisser des commentaires sur le blog de vos amies ! C'est ainsi que vous trouverez cette motivation qui vous mènera vers votre réussite minceur !!! yes

Sur ce, je vous laisse vous présenter à votre tour ! A très bientôt !!


Que la motivation soit avec vous !!

Cécile Neuville,
Psychologue à votre écoute sur Aujourdhui.com



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posté par cecileneuville le 11-10-2012 à 06:27

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Allez les filles !

Repas équilibrés, un minimum d'activité physique, des sourires et de la confiance en soi !!

Que la motivation soit avec vous !! yes

posté par gevana2 le 11-10-2012 à 05:12

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salut les fille comment sa va?et vos régime pas trop dur?moi sa va sauf que j'ai toujourd pas perdu un gramme je pense qu'il est tot pour sa.sinon je fait 1h temps de vélo avec mon mari,au début c'était une corvée mais mainetant j'en prend gout et c'est moi qui propose a mon mari de faire tout les soir.J'espére que pour vous sa va et que vous tenez le coup,GROS BISOUS A VOUS TOUTE ET BON COURAGE

posté par nadia1986 le 08-10-2012 à 13:40

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salut les filles j'espere que ce 1er jour de regime n'a pas été tres dur; 

le matin je mange bien puis je mangerai bien des pates nature(sucre lent ) sans sauce( je met un bouillon knorr pr donner un peu de gout) 

apres je ferai une marche d'une 1heure environ, 

NINETTE je suis dans le meme cas que toi, je suis assez petite et je dois perdre mes 6 kg, 

en combien temps tu pense les perdre?

 bon courage les filles

posté par fafaghenna le 08-10-2012 à 10:36

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Mon objectifs perdre 30 kilos .bonne chance pour vous les filles

posté par fafaghenna le 08-10-2012 à 10:32

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Bonjour les filles ...mon objectifs de perdre

posté par Ninette97400 le 08-10-2012 à 09:50

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Bonjour , pour ma part je suis nouvelle et je commence aussi aujourd'hui .

J'espére pourvoiir poster sur cette conversation tous les jours même si je suis un peu occupée en ce moment : beaucoup de boulot et peu de temps pour moi .

Je vous explique ma situation : petite avec 52 kilos , j'aimerais bien en perdre 5 , mais c'est pas facile . Célibataire et encore chez mes parents , les repas le soir sont chouchoutés par les soins de ma maman et le week end , sortie resto avec mon chéri c'est encore plus folklorique cheeky .

Je fais quand même du sport , running, deux fois par semaine pendant 45 min , mais au vu de se que je mange , sa a l'air de tout juste maintenir mon poids .

J'espére me faire des amies de "régime " ici .

 

A bientot les filles

posté par camillou05 le 08-10-2012 à 05:52

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bonjour tout le monde moi aussi je commence aujourd'hui!j'ai  bien 25 kg a perdre avec un rééquilibrage alimentaire !!!bon courage a vous et bon début de régime

posté par OLLIVE le 07-10-2012 à 19:33

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bonsoir ,

à vous toutes

bon courage pour demain

vous n'allez avoir que satisfaction

bonne soirée

posté par fatie le 07-10-2012 à 17:38

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Bon courage a toutes

posté par nadia1986 le 07-10-2012 à 16:23

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bonjour a toutes, j aimerai reprendre mon regime car je me laisse trop aller et je dois encore perdre 6 kg , cecile je commence en meme temps ke toi, bon courage a toute

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