Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cecileneuville le 11-10-2012 à 06:26

Je commence lundi 15 octobre !

Bonjour à toutes et à tous ! 

Tout d'abord bienvenue sur Aujourdhui.com !

Comment se passe votre arrivée sur le site ?

Pour ma part, cela fait plus de 5 ans que j'ai découvert ce site ! J'ai perdu 9 kilos en 9 mois suite à l'accouchement de mon troisième loulou et je me suis par la même occasion fait quelques amies que j'ai encore aujourd'hui !

Etant par ailleurs psychologue spécialisée en psychologie positive, j'ai rapidement été recrutée pour apporter mon expertise sur le site auprès de vous toutes !!

Vous allez voir, vous allez trouver tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif minceur par ici !

enlightened D'ailleurs quel est votre objectif ? C'est une question essentielle pour bien commencer sa démarche minceur !

Vous avez sans doute un objectif de poids pour commencer ! Quel est votre poids actuel ? Et quel est votre obejctif de poids ?

Ensuite vous avez sans doute aussi d'autres objectifs derrière ? Quels sont vos motivations dans cette démarche ? Vous sentir mieux dans votre peau ? Pouvoir entrer à nouveau dans une robe en particulier pour un mariage ? Retrouver une pleine forme ? Pouvoir reprendre une activité physique en particulier ? Séduire à nouveau votre homme ? Oser vous remettre en maillot de bain ?


Toute une équipe est à votre écoute sur le site pour vous accompagner à la fois dans votre démarche minceur, mais aussi dans votre objectif bien-être plus largement !

Pour ma part, j'ai donc le plaisir de faire partie de cette équipe en tant que psychologue, et je reste donc à votre service pour vous encourager, vous féliciter, vous accompagner pour trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation, votre confiance en vous et votre joie de vivre !!

Vous pouvez me retrouver sur
mon blog, en message privé ou sur les forums.

Et ce qui est super aussi sur ce programme, c'est que nous avons aussi la possibilité de nous rencontrer en vrai régulièrement : lors de la Rencontre Nationale chaque année, lors des Journées Positives organisées chaque mois dans les plus grands villes de France, lors de bien d'autres rencontres encore qu'Aujourdhui.com propose régulièrement mais que vous pouvez vous-même proposer près de chez vous aussi !
Retrouvez toutes les rencontres par ici !

Mais en attendant, commencez par faire connaissance les unes avec les autres dans cette discussion pour vous suivre pas à pas dans votre démarche, vous encourager au jour le jour. Pensez à vous ajouter en amies, à tenir à jour vos blogs et à laisser des commentaires sur le blog de vos amies ! C'est ainsi que vous trouverez cette motivation qui vous mènera vers votre réussite minceur !!! yes

Sur ce, je vous laisse vous présenter à votre tour ! A très bientôt !!


Que la motivation soit avec vous !!

Cécile Neuville,
Psychologue à votre écoute sur Aujourdhui.com



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posté par Catoon le 22-10-2012 à 09:54

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Bonjour à toutes ,

Je m'appelle Cathy ,ça fait une semaine que j'ai commencé mon régime je voudrais perdre entre 4 à 5 kg  .

Bilan de la première semaine 800gr je trouve que ça fait peu mais c'est un début !

je suis le régime qu'on m'a donner ( 1500calories) à la lettre sans aucun écarts .

Si des personnes suivent le même régime que moi pouvez vous me donner votre avis .

J'avais une question dans les menus par exemple il est écrit  1 filet de cabillaud et ratatouille ou haricots verts ou autres....  quels proportions ou grammes dois je prendre ? ce n'est pas indiqué!

depuis une semaine je lis  les commentaires de toutes ses femmes qui désirent maigrir et je voulais vous souhaitez à toutes bon courage 

à bientot  Cathy

posté par cecileneuville le 18-10-2012 à 07:39

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Allez les filles !

Repas équilibrés, un minimum d'activité physique, des sourires et de la confiance en soi !!

Que la motivation soit avec vous !! yes

Bienvenue à bord !!!!

posté par zefire2002 le 17-10-2012 à 01:32

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Alors les filles, ça y est on a commencé, alors vos premières impressions?

POur moi, pour l'instant la motivation est là, même si du coup, la maintenant j'ai faim!!!!!!

posté par Emilie26200 le 15-10-2012 à 10:30

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coucou les filles, alors motivées?

Pour ma part dure ce matin, la nuit à était courte à cause de ma fille puce de 2 ans (eh oui elle fonctionne avec la lune et ce soir elle est pleine !)

Actu je prépare le saumon d'à midi, espérons que les filles aiment!

Ce soir 1 h de sport en salle

Bonne journée !

posté par w-llen26 le 15-10-2012 à 08:04

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Bonjour a toutes moi aussi je commence aujourdui jai 10kilos a perdre je ss motiver avan les fetes courage on.va se motivee

posté par sweveline le 15-10-2012 à 06:38

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Bonjour,

Je m'appelle Corinne j'ai 43 ans et je pèse 111 kg. Je viens de tout annuler j'avais entrepris de faire un by pass. J'ai fait le premier bilan car il faut dire qu'il y en a deux ensuite la chirurgien pour déterminer la date d'intervention etc.... Mais en discutant avec la secrétaire du centre pluridisciplinaire de l'obésité voilà qu'elle nous informe qu'on ne peut plus prendre tous les médicaments pour se soigner, plus de sodas et ou gazeux et qu'il faudra quand même se priver toute notre vie pour ne pas prendre du poids car on peut regrossir. Le MOT de trop. Pourquoi se faire charcuter alors qu'on peut regrossir et qui'll va falloir continuer à faire attention. NON MERCI!!! Donc me revoilà et commence aujourd'hui avec j'espère - 10 kg pour les fêtes de fin d'année.  Donc voilà j'espère que que la motivation que j'ai je ne vais pas la perdre en cours de route.

Bon courage à vous toute !!!!!!!!!!!! On y crois

posté par belinae1 le 15-10-2012 à 05:21

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Bonjour à toutes, je commence aussi aujourd'hui.

je pèse 77,4kg pour 165 cm . Mon premier pallier est d'atteindre 70 kg en 5 semaines. Oulala il y a du boulot  mais bon j'y crois.

Mes repas de la semaine sont déjà sur mon blog.

A PLUS TRAD

posté par Sophiskaya le 14-10-2012 à 20:24

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B

posté par Philippe01 le 14-10-2012 à 08:37

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Bonjour a toute je m'appelle philippe 38 ans, 1.85m pour 105 kilos, en février 2011 je pesais 132 kilos. Je viens sur se site pour m'aider encore a descendre, pour se motiver ensemble. a bientôt

posté par fabijetset77 le 14-10-2012 à 01:44

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bonjour,

moi c fabienne je pense avoir 20kg a perdre dans un premier temps et on verra par la suite ; et oui je suis un cas désesperé et j'espere y arrivé avec votre aide.

donc je vous dis a lundi

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