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énième régime...... énième échec ???
eh oui, me voila repartie ENCOOORE....
décidément, je ne sais pas si j'y arriverai un jour....
J'ai jeté mon maillot de bain... mes 20 kg de trop me le faisait paraitre trop petit lol.
mais j'aimerai bien quand meme m'en acheter un autre pour cet été, sans être obligée de me cacher sous un paréo !!!! et un parasol !!!
je pense que nous sommes plusieurs dans ce cas là... alors je tente une nouvelle approche du système de régime pour y arriver...
je suis toute ouie pour vos conseils concernant le fait de résister à l'appel du frigo..
perso, vraiment j'ai faim !!!
bonne journée à toutes
coucou moi aussi je suis une reine du yoyo j ai une fourchette de 10 / 15 kilos que je prend je perd !!! dans un sens come dans un autre ca va trés vite je suis obligé d avoir toutes les tailles dans ma garde robe!
mais le corps souffre a force et je commence a le ressentir !
alors moi aussi j espere a chaque fois que ce sera la derniere il ne faut jamais que je fasse d ecart sinon c foutu pour moi !!
je te souhaite beaucoup de courage et si tu le perd pense au bien etre que l on peut ressentir lorsqu 'on degonfle , aux regard des autres qui changent prend patience .
dans un regime ce kil y a de plus c le debut quand il faut s'y mettre et le temps que l on decolle et aprés le regime !!!!
gros bisous si tu as besoin je suis la bisous
moi personnellement ca ne me perturbe pas de ne pas aller a la plage cet ete....je perdrais tranquillement mon poids zen....
Bonjour Guiguit !
Peut-être commencer par changer la formule ? puisque cet abracada-là n'a pas marché...
Tu n'entames pas un régime, mais tu mets en place un programme alimentaire raisonnable et équilibré...
Et puis tu ne pas pas à l'échec, mais tu essaies avec toute ta bonen volonté...
C'est-y pas mieux comme ça ? ;o))) Ca aide déjà tu trouves pas ?
Pour ma part je ne me suis donné AUCUN objectif, sans cela j'aurais été capable d'envisager 40 kilos à perdre, pour retrouver les 40 kilos de mes 20 ans...
Alors je perds petit à petit, par centaines de grammes le plus souvent, mais c'est toujours ça de perdu ! d'autant que sans faire gaffe, eh bien j'aurais même pu les prendre !
Alors... on y gagne, disait le renard...
Garde le sourire, c'est un excellent édulcorant naturel !
Je t'envoie plein de tendresse, je t'embrasse affectueusement
@+, Llubliana
ps : j'ai appris à manger le matin, après des dizaines d'années de café noir sans sucre... c'est le déterminant de la journée, de lui dont vont dépendre les repas suivants, et les dérives, et les fringales... de plus je me régale maintenant !
Et une image positive pour t'aider !
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ah lala atoutseve le yoyo je crois qu'on connait toutes. A mon avis, c'est plus une question de raison que de passion.... le yoyo, moi, c'est quand je perds trop vite, un peu, et que je reprends 2kg en un repas après trois semaines de privation !!!!
le blem, c'est que j'ai déjà fait rééquilibrage, c'est à dire, manger de tout dans des proportions raisonnables.... et un repas de foire, et boom c'est reparti comme en 40, la galère quoi !!